Príroda ukrýva mnoho liečivých zázrakov a jedným z nich je aj zdanlivo obyčajná púpava. Ak však spoznáte jej blahodarné účinky, uvedomíte si, že je to hotový poklad!
Vďaka portálu lataifas sa v tomto článku dozviete, ako ju využiť vo svoj prospech…
Vzhľadom k tomu, že púpava rastie bežne na trávnatých plochách, poliach, aj záhradách, na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že je to burina, ktorá nemá čo ponúknuť.
Opak je však pravdou a urobíte dobrú vec pre svoje zdravie, keď si ju nazbierate a vyťažíte z nej čo najviac.
Je totiž skvelým prírodným liekom, ktorý máte úplne zadarmo!
Je nabitá vitamínmi a minerálmi.
Obsahuje vitamín A, B, C a D, železo, zinok a draslík.
Jej listy sa používajú na prípravu rôznych tinktúr a čajov, ako aj na prípravu šalátov.
Koreň púpavy má takisto dôležitú terapeutickú hodnotu a z kvetov si zasa pripravíte liečivý sirup.
Odpradávna sa púpava využívala ako liek pri ochoreniach pečene.
Kedysi bolo dobrým zvykom variť púpavu vo vode a piť ju ako čaj pri chorobách obličiek, žalúdočných ťažkostiach, na pálenie záhy, pri kožných problémoch alebo opuchoch.
Koreň púpavy sa dnes používa pri liečení chorôb pečene a žlčníka, listy zase slúžia ako diuretikum a skvelý čistiaci prostriedok na detoxikáciu a chudnutie.
Ak ich dáte do šalátu, pochutíte si, zlepšíte si trávenie a navyše pomôžete telu zbaviť sa prebytočnej vody, čo povedie aj k chudnutiu.
Predbežné štúdie ukazujú, že púpava môže pomôcť aj pri regulácii cukru v krvi, znižuje cholesterol a triglyceridy.
Upozornenie: Pred použitím púpavy na terapeutické účely sa v prípade zdravotných ťažkostí radšej poraďte so svojim lekárom.