Zmiešajte púpavu s obyčajnou SÓDOU a už nemusíte riešiť diéty a drahé prípravky na chudnutie: TU je recept a toto dokáže!

Všetci vieme, že púpava nie len obyčajná burina.

 

 

Má ohromné účinky na na naše zdravie a zužitkovať ju môžete v celej rade výborných receptov podľa stránky theprairiehomestead.

Na horúce jarné popoludnia je ako stvorená dobre vychladená púpavová limonáda z čerstvých púpavových hlavičiek.

Málokto vie, že ide o jeden z najlepších receptov na chutnutie, detox a aj pre zdravie!

 

 

Neváhajte a skúste, okrem osvieženia máte aj perfektného pomocníka pre vaše zdravie, ktorý ocenia obzvlášť ženy – je výborná proti menštruačným kŕčom a bolesti hlavy.

Navyše, táto limonáda je výborná na ochorenia pečene a pomôže vám aj s chudnutím.

 

 

Čo dokáže?

Katechíny a theanín spoločne blokujú enzýmy, ktoré sú zodpovedné za ukladanie tukov v organizme a tak podporujú chudnutie.

výborná na chudnutie, naštartuje váš metabolizmus,

čistí pečeň aj obličky, zbavuje telo toxínov,

zbavuje menštruačných kŕčov a bolesti hlavy,

je to vynikajúca súčasť jarného detoxu – doprajte si pravidelne aspoň počas 10 dní.

 

Potrebujeme:

1 šálku púpavových hlavičiek

50 g mäty piepornej

Šťavu z 3 citrónov

1/2 lyžičky sódy bikarbóny

2 litre vody alebo minerálky

1 lyžicu medu

Postup:

Púpavové hlávky necháme aspoň na chvíľu vysušiť na slniečku, potom dáme do džbánu, pridáme mätové lístky, sódu a zalejeme vodou.

Pridáme aj citrónovú šťavu, med a odložíme aspoň na dve hodiny do chladničky.

Potom scedíme a na pijeme 3x za deň.

Púpavová masť – zázrak na boľavé kĺby, svaly a pokožku

 

 

Fantastický nápad, ako spracovať jarnú púpavu.

Táto masť je vynikajúca pre každého, kto má problémy s kĺbami a pokožkou.

pôsobí proti bolesti svalov a kĺbov

hojí suchú a popraskanú pokožku

zmierňuje ekzém

odstraňuje bolesti chrbta, svalov i kĺbov

upokojuje pokožku,

bojuje proti ekzémom, kožným zápalom, akné,

najlepší liek na kŕčové žily, modriny a drobné ranky,

dezinfikuje a upokojuje,

lieči štípance od hmyzu, odreniny aj drobné jazvy po operácii či úraze.

 

 

Potrebujeme:

olej (rastlinný)

kvety púpavy

Postup:

 

Zvädnuté jemne presušené kvety budeme macerovať v rastlinnom oleji.

Kvety necháme 1- 3 dni obsychať. Následne ich natlačíme do pohára a zalejeme olejom.

Občas treba obsah pohrkať či premiešať, aby žiadna časť neostala nad olejom.

Na slnečnej parapete sa maceruje 2 týždne,

 

 

Ak by ste preferovali masť, stačí pomaly v scedenom oleji rozpustiť malú hrudku včelieho vosku. Ideálny pomer vosk:olej je 1:4.

Keď si odvážite scedený olej a vydelíte 4, hneď budete vedieť koľko gramov vosku bude treba.

Masť skladujeme v chlade, na potieranie a ošetrovanie sa však dá použiť aj púpavový olej bez zahusťovania. 

Pleťová voda

 

 

Z čerstvo nazbieraných kvetov bez chrobáčikov môžete mať takmer na počkanie hotovú pleťovú vodu.

Hrsť kvetov dáme povariť do štvrť litra vody.

Zmes necháme vychladnúť, následne scedíme cez gázu.

Hotovo.

 

 

Takúto pleťovú vodu možno používať aj na problematickú pleť, ráno a večer ako bežnú pleťovú vodu.

Skladovať ju treba v chladničke a rátajte s tým, že dlho nevydrží, keďže neobsahuje žiaden konzervant, no dá sa robiť aj z vysušených kvetov.