Prepadla vás náhla, nepríjemná bolesť v nohách, ktorá vás obmedzuje v každodennom živote? Je to veľmi nepríjemný problém, ktorý môže viesť k nespavosti a pridruženým zdravotným problémom. Máme pre vás skvelé rady, ktoré sme zozbierali od našich čitateľov a ktoré vám zaručene pomôžu!
Liečivý kúpeľ na nohy
1. Nalejte 2 – 3 litre teplej vody do lavóra a rozpustite v nej kúsok tuhého mydla.
2. Pridajte hrsť sódy bikarbóny a hrsť morskej soli. Premiešajte a nechajte úplne rozpustiť.
3. Nalejte horúcu vodu, nakvapkajte 10 kvapiek obyčajného jódu a dobre premiešajte.
4. Keď má kúpeľ znesiteľnú teplotu, ponorte doňho chodidlá až po členky, vydržte 15 minút a potom ich dobre utrite uterákom.
5. Namažte krémom na nohy alebo olejom.
6. Každé chodidlo masírujte aspoň po dobu 5 minút a potom si nazujte teplé vlnené ponožky.
7. Tento kúpeľ zopakujte 3-krát denne.
8. Zakaždým kúpeľ zohrejte a pridajte 10 kvapiek jódu. Aby bolesti úplne ustúpili, budete potrebovať aspoň 10 – 12 takýchto kúpeľov.
Upozornenie: Pri ochoreniach žíl nesmie byť voda príliš horúca, len teplá.
Zábaly
Namočte uteráky do výluhov z petržlenu, ľubovníka, či repíka. Vyžmýkajte, obtočte okolo nôh a nechajte pôsobiť. Na obklady výborne poslúži aj koreň lopúchu.
Zemiaková voda
Ak ste ju doteraz vylievali, mali by ste ju začať odkladať. Je totiž plná vitamínov a pomôže vám stiahnuť opuch. Jednoducho si z nej pripravte kúpeľ, alebo zábal pre nohy.
Kapustový list
Listy kapusty obsahujú glukosinol, účinný protizápalový prostriedok.
S čerstvým, väčším listom, ktorý sme si zľahka naklepali pod fóliou pokryjeme boľavú časť tela, prikryjeme fóliou a uterákom. Zábal ponecháme najmenej 15 až 20 minút.
Za tento starý liek sa vám poďakujú aj vaše kĺby, kosti a svaly.
Skorocelová masť
Pomáha pri týchto zdravotných ťažkostiach s nohami a máme pre vás aj návod, ako si ju pripravíte sami doma:
- kŕčové žily,
- opuchnuté nohy,
- akné a problematická pleť,
- ekzémy,
- popáleniny,
- odreniny, škrabance, modriny,
- zápaly, vredy na pokožke,
- blahodárne pôsobí aj na kĺby, svaly a kosti.
Potrebujeme (dávka na celý rok):
500 g bravčovej masti
Včelí vosk (asi 200-300g)
Skorocelové listy (skorocel kopijovitý) – najlepšie sú listy mladého skorocelu (potrebujeme ich toľko, aby boli celkom prikryté pod rozpusteným tukom).
Postup:
Masť rozpustíme na plameni a pridáme nadrobno nakrájané listy skorocelu. Pri teplote 60 stupňov(môžeme celú zmes preložiť do rúry), necháme takto lúhovať 4 hodiny pri tejto teplote. Potom necháme pri izbovej teplote odležať do druhého dňa. Na druhý deň do zmesi pridáme včelí vosk a všetko spolu opäť rozpustíme, takto pripravenú masť plníme do pohárov a skladujeme na chladnejšom mieste. Používame na potieranie a ošetrovanie pokožky.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá