Kašeľ a bronchitída patria medzi najčastejšie ochorenia dýchacích ciest a je to veľmi nepríjemný stav najmä preto, že zbaviť sa kašľa nie je také jednoduché.
Často nezaberajú ani lieky z lekárne.
Dnes máme pre vás skvelý tip na domácu medicínu podľa portálu dnevni, ktorá vám účinne pomôže zbaviť sa kašľa a pomáha aj pri astme.
Navyše čistí pľúca od hlienu.
Potrebujeme:
1 malý kúsok koreňa zázvoru
2 ČL kurkumy
400 g cesnaku (olúpaný a nakrájaný na 4 časti)
400 g cukru (najlepšie hnedého)
vodu
Postup:
Do hrnca nalejte vodu, pridajte cukor a nechajte zovrieť.
Potom pridajte cesnak, nastrúhaný koreň zázvoru a kurkumu.
Nechajte chvíľku povariť, potom odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu.
Skladujte v chladničke v sklenenom pohári s viečkom.
Užívanie:
Konzumujte 2 polievkové lyžice tejto zmesi ráno a večer po jedle.
Ak ste citlivý na niektorú zložku, v takom prípade medicínu neužívajte.
Čo dokážu jednotlivé zložky?
Kurkuma
Kurkuma je považovaná za prírodný zázrak s nespočetnými výhodami pre zdravie.
Najdôležitejšie zlúčeniny v tejto látke sa nazývajú kurcuminoidy a majú silné liečivé, antioxidačné, protizápalové, antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Kurkuma zabraňuje deštrukcií pľúcnych tkanív, čím je jedným z najsilnejších bojovníkov pri zápaloch a rekonvalecesncií.
Cesnak
Cesnak má látku nazývanú alicín, ktorá ničí baktérie a napáda vírusy a parazity.
Spolu s ajoeno, ďalšou živinou v cesnaku, pomáha blokovať choroboplodné mikroorganizmy.
Cesnak obsahuje vitamíny A a C, základné živiny pre správne fungovanie imunitného systému.
Je považovaný za vynikajúceho spojenca pri predchádzaní prechladnutiu a chrípke.
Cesnak navyše obsahuje antioxidanty, ako je selén, alicín a kvercetín, ktoré pomáhajú chrániť pred poškodením voľnými radikálmi.
Cesnak pôsobí ako dekongestívum, eliminuje kašeľ a hlieny.
Vďaka vysokému obsahu vitamínu B pomáha cesnak predchádzať zrážaniu krvi.
Znižuje hladinu homocysteínu, aminokyseliny súvisiacej s tvrdnutím krvných ciev a kardiovaskulárnymi problémami.
Zvýšené hladiny homocysteínu spôsobujú, že krv je hustejšia a spôsobuje zrazeniny.
Cesnak je bohatý na vitamíny A, B a C, ktoré sú prospešné pre pečeň.
Okrem toho má protizápalový účinok, odporúča sa pacientom s obsahom tuku v pečeni.
Pomáha tiež pri detoxikácii tela, eliminuje parazity a toxíny, ba dokonca aj ťažké kovy.
Znižuje hladinu cholesterolu
Pretože je bohatý na alicín, cesnak pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu a navyše pôsobí ako čistiaci, antiseptický a antibakteriálny prostriedok.
Cesnak stimuluje žalúdočnú kyselinu a pomáha ju správne spracovať.
Avšak ľudia so sklonom k refluxu, zápalu žalúdka, vredom, páleniu záhy a inými žalúdočnými problémy by ho mali konzumovať veľmi málo, prípadne by mali konzumáciu konzultovať s lekárom.
Výhody zázvoru
Zázvor sa využíva hlavne pre svoje protizápalové účinky a schopnosť znižovať hladinu cholesterolu.
Zabraňuje tiež zrážaniu krvi a niektoré štúdie ukazujú, že môže významne regulovať hladinu cukru v krvi u pacientov s diabetom typu II.
Ukázalo sa tiež, že zázvor pomáha predchádzať rannej nevoľnosti.
Jednou z jeho najväčších výhod je aj jeho schopnosť zmierňovať zápal u pacientov, ktorí trpia na bolesti svalov alebo osteoartrózou.
Niektorí ľudia dokonca veria, že je rovnako účinný ako liek ibuprofén.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá