Tento prírodný liek je dobre známy už od staroveku a je ideálne užívať ho hneď ráno.
Kombinácia týchto dvoch zdravých surovín prináša množstvo výhod.
V tomto článku sa vďaka receptu z youtube dozviete viac o výhodách olivového oleja a citróna!
Tieto dve zložky sú zdravé aj jednotlivo, no ich kombinácia je mimoriadne prospešná pre vyčistenie organizmu.
Pomáhajú premazať žalúdočné sliznice, prečistia hrubé črevo a zlepšujú funkcie pečene a žlčníka.
Sú to silné antioxidanty, takže sú pre telo výborným detoxikačným nástrojom.
Olivový olej
Mal by byť lisovaný za studena a najvyššej kvality, pretože taký je najlepším liekom.
Prispieva k správnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému, zlepšuje krvný obeh a znižuje hladinu zlého cholesterolu.
Citrónová šťava
Obsahuje vitamín C a je vynikajúcim čistiacim prostriedkom pre organizmus, ktorý zbavuje telo toxínov.
Okrem toho odbúrava tuky a má priaznivý vplyv na chudnutie.
Vyberajte radšej chemicky neošetrené citróny.
Jednou z najväčších výhod kombinácie olivového oleja a citrónovej šťavy, je dokonalá očista pečene.
Okrem toho táto prírodná medicína odstraňuje zápach z úst a pomáha predchádzať vzniku migrény.
Ak vaše telo potrebuje očistu, vyšle vám jasné signály.
Môžete byť opuchnutí, malátni a často unavení.
Organizmus je pravdepodobne zaťažený toxínmi a práve tento prírodný liek vám môže pomôcť!
Olivový olej s citrónom totiž urýchľuje proces detoxikácie a to je presne to, čo telo potrebuje.
Výhody
Olivový olej s citrónom naštartuje trávenie a je vynikajúci pri zápche, aj na čistenie čriev.
Vylučuje z tela všetko to, čo nepotrebuje.
Táto kombinácia má protizápalové vlastnosti a pri pravidelnom užívaní môže pomôcť dokonca pri reume, bolesti kĺbov, aj ľadvinových a žlčníkových kameňoch.
Užívanie
Ráno po prebudení si nalejte na polievkovú lyžicu olivový olej a pridajte niekoľko kvapiek citróna.
Vypite a užívajte každý deň nalačno.
Už po krátkej dobe sa budete cítiť lepšie a táto kombinácia môže mať pozitívny vplyv aj na vašu hmotnosť.
Okrem spomenutých výhod sa zlepší aj kvalita vášho spánku a preto sa rozhodne oplatí užívať tento prírodný liek ako súčasť každodennej rutiny.
Môžete ho používať aj do šalátov – stačí ak vyžmýkate jeden citrón, pridáte rovnaké množstvo olivového oleja a premiešate.
Vylejte na šalát a bude nielen chutnejší, ale ešte zdravší!
Prajeme veľa zdravia!
Video návod: