Tento prírodný liek je vynikajúcou prevenciou proti chrípke, prechladnutiu a infekciám dýchacích ciest.
Ochráni vás pred baktériami, aj vírusmi a posilní imunitu počas chladných dní.
Ak vás bolí hrdlo a máte suchý kašeľ, určite si hneď nasaďte túto prírodnú medicínu a skrátite tak čas liečby.
Pripravíte si ho podľa tohto jednoduchého receptu z youtube.
Pri chorobe treba užívať 3 lyžice tohto sirupu denne a hneď vám bude lepšie.
Koľkokrát ste pocítili nepríjemné škriabanie v krku, ktoré vás núti kašľať, hoci nič nevykašliavate, máte sucho v hrdle, ale netvorí sa žiadny sekrét?
Tento stav môže spôsobiť množstvo ďalších zdravotných ťažkostí.
Suchý kašeľ je navyše veľmi nepríjemný a únavný.
Dráždiť vás môže suchý vzduch, dym z cigariet, rôzne alergény a pod.
Ako zmierniť príznaky?
V prvom rade správne dýchajte. Ak je vaše hrdlo podráždené, niekoľkokrát sa plytko nadýchnite a prejdete tým škrabaním bez kašľa.
Pite veľa tekutín, pretože dobrá hydratácia a zvlhčené sliznice by mali byť v tomto prípade prioritou.
Vždy vetrajte všetky miestnosti a neprekurujte ich. Zvlášť spálňu a prípadne používajte aj zvlhčovač vzduchu.
Vyhýbajte sa dráždivým látkam ako sú cigarety, dráždivé čistiace prostriedky, silné parfumy, peľ alebo chlpy domácich miláčikov, či prach.
Účinný sirup proti kašľu
Pripravte si tento prírodný domáci sirup proti suchému kašľu, na ktorý potrebujete len 4 suroviny.
Koreň zázvoru sa veľmi dobre osvedčil pri rôznych druhoch kašľa a je účinný aj v tomto prípade.
Pôsobí ako antihistaminikum a pomáha rýchlejšie vykašliavať.
Otvára dýchacie cesty a čistí pľúca.
Jeho účinná látka gingerol má fantastický protizápalový účinok.
Preto sa často vyskytuje v sirupoch a čajoch proti kašľu na prirodzenú liečbu bronchitídy, zápalu pľúc a mnohých ďalších infekcií dýchacích ciest.
Ďalšou zložkou je cesnak, ktorý pôsobí ako prírodné antibiotikum.
Má širokospektrálne účinky a je to skutočný bojovník proti baktériám a vírusom.
Počas jesene a zimy by ste ho mali jesť čo najviac.
Obsahuje fenoly, flavonoidy a kvercetín – najsilnejšie prírodné antioxidanty.
Treťou zložkou je jablčný ocot.
Je takisto veľmi účinný pri liečbe kašľa a bolesti v hrdle.
Ak si zmiešate trochu jablčného octu s vodou, máte prírodné kloktadlo proti bolesti hrdla. Avšak najlepší efekt dosiahnete jeho kombináciou s medom.
Kvalitný domáci med je našou štvrtou prísadou do tohto liečivého sirupu. Pri suchom kašli u detí dosahuje tento včelí produkt mimoriadne dobré výsledky.
Ak ho budete užívať pravidelne, krátkodobo vylieči nádchu, aj chrípku. Podľa najnovšieho výskumu, na ktorom sa zúčastnilo 139 detí, sa potvrdilo, že med zmierňuje pretrvávajúci nočný kašeľ u detí. Dokonca lepšie ako niektoré farmaceutické liečivá.
Príprava sirupu
Koreň zázvoru si ošúpeme lyžicou a potom ho nastrúhame alebo nakrájame nožom, aby sa uvoľnila jeho liečivá sila.
Dve lyžice strúhaného zázvoru potom vložíme do misky a pridáme očistený postrúhaný cesnak (2 strúčiky).
Potom pridáme 2 lyžičky jablčného octu a 4 lyžice čistej vody.
Nakoniec pridáme 4 plné lyžice medu. Na med používame drevenú lyžičku a všetko dobre premiešame.
Zmes preložíme do čistého skleneného pohára, zatvoríme viečkom a dobre pretrepeme, aby sa všetky suroviny spojili.
Toto množstvo vám pri užívaní 3x denne vystačí asi 3 dni.
Zmes uchovávajte v chladničke.
Čaj z materinej dúšky
Zmierňuje príznaky zápalu priedušiek a hrtana.
Postup:
Celú lyžicu zmesi zalejte dvoma deci prevarenej vody.
Prikryte tanierikom a nechajte lúhovať 10 minút.
Vypite jednu až dve šálky tohto čaju denne.
Veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá