O tomto recepte povedzte celej svojej rodine, aj známym: Bomba na imunitu, pre zdravie pľúc, srdca, aj očí!

3426

Tento recept z youtube by mal vedieť každý! Je to fantastická vec na imunitu a nemusíte ani utekať do lekárne. Stačí vám jablko, voda a pár klinčekov.

Čo tento recept dokáže?

  • bojovník proti infekciám
  • detoxikácia
  • podpora imunity
  • reguluje hladinu cukru v krvi
  • zlepšuje fungovanie pľúc
  • výrazný antioxidant
  • zlepšuje zdravie očí
  • pomôže vám lepšie si oddýchnuť

Jednotlivé zložky:

 

Zelené jablko je obľúbené pre svoju osviežujúcu kyslastú chuť ale je výborné aj pre zdravie.

Obsahuje vápnik, železo, draslík, pomáha v boji proti zlému cholesterolu, aj pri regulácii hmotnosti.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Jablko obsahuje vysoký podiel vlákniny, preto je účinným spojencom pri chudnutí a vďaka pektínu dochádza po jeho konzumácii k navodeniu pocitu sýtosti.

Má nízku kalorickú hodnotu, takže si ho môžete dopriať každý deň bez výčitiek.

Pomáha aj pri regulácii cukru v krvi a zrýchľuje metabolizmus.

Jablko zlepšuje aj fungovanie pľúc. 

Klinčeky si rozhodne zaslúžia pozornosť.

Sú skvelým zdrojom vitamínov, aj živín a obsahujú liečivé látky, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám, spôsobeným niektorými druhmi baktérií.

Majú protiplesňové a antiseptické účinky a sú bohaté na antioxidanty. 

Prispievajú k zdraviu očí a pomáhajú predchádzať rôznym degeneratívnym ochoreniam očí.

Sú veľmi účinné aj na posilnenie imunitného systému, pôsobia v boji proti stresu a starnutiu.

Potrebujeme:

1 veľké zelené jablko

klinčeky (korenie)  asi 3 kusy

300 ml vody

Postup:

Jablko si umyjeme, zbavíme jadrovníka a aj so šupkou nakrájame na menšie kocky.

Kúsky jabĺk vložíme do menšieho hrnca, zalejeme ich vodou a necháme zovrieť.

Potom vložíme klinčeky, necháme lúhovať a mierne vychladnúť.

Potom precedíme cez sitko a vypijeme.

Najlepšie je piť tento nápoj pred spaním.

Prajeme veľa zdravia!

Video  návod:

 

 

 

 

Témy:


Pridajte svoj komentár