Naučte sa tento účinný recept na prečistenie pečene a celého tela.
Je to veľmi jednoduchý recept a vďaka nemu sa budete cítiť lepšie už za 3 dni.
Okrem toho vám poradíme aj vynikajúcu domácu medicínu proti chrípke a prechladnutiu.
Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu z YouTube kanála Leckere Gerichte.
Potrebujeme:
hrsť fíg
hrsť datlí
hrsť sušených sliviek
500 ml vody
Postup:
Datle si vykôstkujeme a nakrájame na menšie kúsky.
Takisto si pokrájame aj figy.
Obe ingrediencie vložíme do hrnca a pridáme ešte hrsť sušených sliviek.
Zalejeme vodou a povaríme asi 10 minút.
Z vrchu odstránime bielu penu a odstránime zo sporáka.
Precedíme cez sitko a nalejeme do pohára.
Pite jeden pohár ráno nalačno.
Opakujte 3-krát do týždňa.
Uvarenú zmes datlí, fíg a sušených sliviek rozmixujte tyčovým mixérom.
Môžete konzumovať samostatne alebo pridať napríklad do koláča.
Použité sušené ovocie však môže poslúžiť aj ako základ na ďalšiu skvelú prírodnú medicínu.
Bič na chrípku a kašeľ
Prichádza sezóna chrípky, ktorá je často sprevádzaná nepríjemným kašľom.
Máme pre vás recept na účinnú prírodnú medicínu, ktorá vám pomôže priniesť vytúženú úľavu.
Vďaka tejto zmesi sa zbavíte choroby rýchlejšie.
Potrebujeme:
5 sušených fíg
5 sušených datlí
5 sušených sliviek
1 PL sezamových semienok
1 tyčinku škorice
1/4 ČL klinčekov
350 ml horúcej vody
2 plátky bio citróna
Postup:
Figy si dôkladne umyjeme, odstránime stopky a pokrájame na menšie kúsky.
Datle si takisto dôkladne umyjeme, odkôstkujeme a pokrájame na menšie kúsky.
Rovnako ako figy a datle, aj sušené slivky si dôkladne umyjeme a nakrájame.
Sezamové semienka si nasypeme na suchú panvicu a zľahka opečieme.
Potom ich nasypeme do hrnca k sušenému ovociu, pridáme tiež škoricu a mleté klinčeky.
Všetko teraz zalejeme horúcou vodou a pridáme plátky citróna.
Necháme lúhovať 1 hodinu, potom vyberieme plátky citróna a zmes prelejeme do sterilnej nádoby.
Túto medicínu môžete užívať 2 až 3-krát denne.
Zmes môžete užívať už po 1 hodine od prípravy alebo počkajte cez noc, aby šťava zhustla.
Sušené ovocie z tejto medicíny môžete tiež skonzumovať.
Účinky jednotlivých zložiek
Sušené figy
Figy sú zdrojom vápnika a draslíka.
Sú tiež bohaté na antioxidanty, tonizujú črevá a podporujú trávenie.
Vysoký obsah slizu je ideálny na upokojenie podráždených slizníc v dýchacích cestách.
Figy pomáhajú pri bolestiach hrdla, astme, laryngitíde a bronchitíde.
Pozor, ak ste na antikoagulanciách, figy sa neodporúčajú (sú bohaté na vitamín K).
Sušené datle
Toto sušené ovocie je skvelým zdrojom vitamínu C, ako aj vitamínov B1, B2, B3, B5 a A1.
Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha predchádzať infekciám a udržuje dobrú imunitu.
Pomáhajú preto zvyšovať odolnosť voči sezónnej chrípke a infekciám.
Sušené slivky
Obsahujú rozpustnú vlákninu, vďaka čomu regulujú trávenie, zabraňujú anémii a posilňujú zdravie čriev.
Pomáhajú tiež znižovať zápal.
Sezamové semienka
Pomáhajú bojovať proti zápalom a po ich jemnom opražení sa uvoľnia esenciálne oleje, vďaka čomu sú ľahšie stráviteľné.
Sú zdrojom zinku, ktorý pomáha posilniť imunitný systém.
Škorica
Toto aromatické korenie je nabité prospešnými látkami a antioxidantmi.
Má antibakteriálne, antivírusové, analgetické a protizápalové účinky.
Klinčeky
Pomáhajú tlmiť zápal a sú veľmi prospešné napríklad pri bolesti zubov, či zápaloch ďasien.
Okrem toho pomáhajú bojovať so zapáchajúcim dychom.
Vďaka svojim antivírusovým, analgetickým a protizápalovým účinkom sú vynikajúce ako prídavok do prírodných medicín.
Citrón
Liečivé účinky citróna sú všetkým dobre známe.
Je to skvelý zdroj vitamínu C, pomáha pri regenerácii a rehydratácii organizmu.
Pomáha bojovať proti chrípke a prechladnutiu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá