Netrápte sa kašľom a pripravte si radšej tento účinný prírodný sirup, ktorý vám môže priniesť rýchlu úľavu.
Obsahuje účinné bylinné zložky, ktoré majú expektoračný účinok.
Vďaka nim sa zbavíte hlienov, aj kašľa oveľa rýchlejšie.
Postupujte podľa tohto návodu z YouTube kanála GÜLSÜMÜN SARAYI TV.
Potrebujeme:
1 PL sódy bikarbóny na čistenie
2 citróny
5 PL kryštálového cukru
300 ml vody
2 vetvičky šalvie
4 – 5 bobkových listov
1 PL sezamových semienok
Postup:
Citróny si vyčistíme pomocou sódy bikarbóny, zalejeme vodou a namočíme ich na 10 minút do tohto roztoku.
Do hrnca si nasypeme cukor, zapneme sporák na slabý ohrev a za stáleho miešania ho necháme skaramelizovať.
Miešame, kým sa cukor úplne nerozpustí.
Následne zalejeme vodou, pričom sa netreba zľaknúť, že cukor najskôr stuhne.
Nemiešame, kým sa cukor nerozpustí.
Uistíme sa, že je cukor úplne rozpustený a pridáme 2 vetvičky šalvie, aj bobkový list.
Šalvia, aj bobkový list sú skvelými pomocníkmi pri kašli, podporujú vykašliavanie a prinášajú rýchlu úľavu.
Prikryjeme pokrievkou a povaríme asi 5 minút.
Po uvarení sirup precedíme cez husté sitko do skleneného zaváraninového pohára.
Sezamové semienka si nasypeme na panvicu a chvíľu opekáme za stáleho miešania nasucho dozlatista.
Citróny si vyberieme z čistiaceho roztoku, opláchneme čistou vodou, jeden z nich prekrojíme na polovicu.
Odšťavíme a šťavu pridáme do sirupu.
Druhý citrón nakrájame aj s kôrou na plátky a vložíme do sirupu.
Citróny sú nenahraditeľné v boji proti chrípke, aj proti kašľu.
Vďaka vysokému obsahu vitamínu C posilňujú obranyschopnosť organizmu.
Sirup je pripravený a užívame 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne – ráno, na obed a večer po jedle – kým kašeľ neutíchne.
Pohár so sirupom vždy po užití uzavrieme vrchnákom a skladujeme v chladničke.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá