Pripravte si tento účinný spaľovač tukov a schudnite do plaviek!

Ak ste sa rozhodli do leta niečo urobiť so svojou váhou, máme pre vás skvelý tip. 

 

 

Podporte svoje chudnutie a popri vhodnom stravovacom pláne si zaraďte do pitného režimu aj tento nápoj.

Nápoj je hotový raz dva a je to skvelý spojenec proti nadbytočným kilogramom. 

 

 

Postupujte podľa tohto návodu z YouTube kanála LifeWithRozy, aby bola vaša snaha korunovaná úspechom.

Nápoj tukožrút

Potrebujeme:

2 vrecúška zeleného čaju

horúcu vodu

2 jablká

2 citróny

kúsok zázvoru

2 PL jablčného octu

Postup:

Do šálky si vložíme vrecúška s čajom a zalejeme ich horúcou vodou. 

 

 

Necháme vylúhovať a vychladnúť.

Jablká si dôkladne umyjeme a očistíme od jadrovníkov. 

 

 

Nakrájame ich aj so šupkou na malé kúsky.

Citróny si ošúpeme, zbavíme jadierok a pokrájame na mesiačiky.

 

 

Zázvor si očistíme a nakrájame na malé kúsky.

 

 

Teraz si vložíme všetky suroviny do mixéra, pridáme jablčný ocot, zalejeme čajom a rozmixujeme dohladka. 

 

 

Nápoj si nalejeme do pohára a môžeme vypiť.

Pijeme jeden pohár ráno nalačno pred raňajkami a jeden pohár večer pred spaním. 

 

 

Nápoj vydrží v chladničke po dobu 3 dní.

Zdravá strava v kombinácii s pohybom a týmto nápojom vám pomôžu dosiahnuť skvelé výsledky. 

 

 

Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.

BONUS

Aby vás neomrzelo, piť jeden a ten istý nápoj každý deň, máme pre vás ešte jeden skvelý recept na nápoj tukožrút. 

Vďaka nemu sa môžete zbaviť brušného tuku rýchlejšie.

 

 

Podporíte tým tiež svoje celkové chudnutie.

Vyskúšajte, jeho príprava je veľmi nenáročná a možno vás výsledky milo prekvapia.

 

 

Čo dokáže toto spojenie?

rýchla podpora chudnutia a spaľovania tukov

zlepší metabolizmus aj vo vyššom veku

protizápalový, antibakteriálny a antiseptický účinok

prevencia a liečba chrípky a prechladnutia

podporuje zdravie cievneho systému a srdca

výrazne zvyšuje imunitu

protivírusový efekt

 

 

Na prípravu nápoja potrebujeme:

2 citróny

sódu bikarbónu na čistenie citrónov

1/2 ČL škorice

1 l vody

1 PL medu

Postup:

Citróny si ako prvé očistíme sódou bikarbónou.

Prípadne použijeme bio citróny, ktoré stačí len umyť.

 

 

Následne si citróny osušíme papierovými utierkami. 

Potom si citróny prekrojíme a vytlačíme šťavu, ktorú budeme potrebovať až neskôr.

 

 

Zázvor si očistíme.

Nakrájame na menšie kúsky.

A spolu s pokrájanými citrónovými šupami vložíme do hrnca.

 

 

Teraz nasypeme pol lyžičky škorice.

A teraz nalejeme liter vody. 

Všetko spolu dáme variť na 15 minút.

Potom precedíme a necháme vychladnúť.

Po vychladnutí pridáme citrónovú šťavu, ktorú sme si predtým odložili.

Vmiešame aj lyžicu medu.

 

 

Nápoj si rozdelíme na niekoľko častí.

Skladujeme v sklenenej fľaši v chladničke. 

Užívanie:

 

 

Pite jednu šálku ráno pol hodiny pred jedlom.

Pred konzumáciou nápoj vždy mierne zohrejte.

Účinky jednotlivých zložiek nápoja

 

Citróny

Citróny majú diuretický účinok a stimulujú vylučovanie toxínov z tela.

Vitamín C nachádzajúci sa v citróne je účinný antioxidant.

Zázvor

 

 

Zázvor je takisto výborným pomocníkom pri chudnutí.

Znižuje nadúvanie, urýchľuje trávenie a tým pomáha k plochejšiemu brušku.

Škorica

Škorica má dezinfekčné účinky a je skvelým prírodným pomocníkom pri chudnutí. 

Pomáha odstraňovať z tela toxíny a odpadové látky.

Je významným stimulantom metabolizmu.

Veľa šťastia!