Prečo je dobré dať si med pred spaním

2570

Med je sladké tekuté zlato, prírodný elixír zdravia. Už ste ale niekedy vyskúšali dať si med pred spaním? Zatiaľ čo v rôznych moderných publikáciách sa dočítate, že  jesť sladkosti pred spaním je zlé, o prírodnom mede to rozhodne neplatí, práve naopak. S telom to dokáže naozaj neskutočné veci. A pritom všetko, čo musíte urobiť, je dať si 1 lyžičku medu pred spaním.

Nejde pritom o žiadne novinky, medové kúry sa odporúčali na posilnenie zdravia a zahnanie chorôb už v starovekých časoch.

Toto dokáže 1 lyžica medu pred spaním

Pomôže vám dobre spať. Med je známy svojimi utišujúcimi vlastnosťami. Uvoľňuje, podporuje produkciu melatonínu, hormónu zodpovedného za zdravý spánok, obnovu buniek a regeneráciu nervového systému.

Čajová lyžička medu pred spaním je kľúčom k dobrému odpočinku. Ak zmiešate 1 lyžičku medu so šálkou obyčajného rumančekového čaju ráno sa prebudíte ako znovuzrodení.

Pomáha rýchlejšie spaľovať tuk . Odborník na výživu (predtým chemik) Mike McInnes poznamenal, že ľudia zaoberajúci sa športom, ktorí pravidelne konzumujú med, spaľujú desaťkrát viac tukov ako tí, ktorí tak neurobili.

Na základe svojich pozorovaní Mike vyvinul medovú diétu, ktorá zahŕňa úplnú náhradu cukru medom. Lyžička medu pred spaním je jednou z hlavných pravidiel tejto diéty.

Obnovuje pečeňové bunky:. Zdravie pečene sa rovná zdraviu celého tela . Počas spánku sa tento orgán regeneruje. Obzvlášť prospešné pre pečeň je zmes medu a tekvicovej šťavy (1: 1).

Vezmite si tento starodávny liek raz na mesiac, aby pomohol telu eliminovať toxíny a zlepšiť metabolizmus. Lyžička medu pred spaním pomáha pečeni k ešte hlbšej regenerácii.

Posilňuje obranyschopnosť tela . Čajová lyžička medu – časť všetkých látok potrebných pre naše telo. Cesnak je silný imunitný stimulant. V kombinácii s medom majú tieto dva produkty super silný účinok proti baktériám a vírusom!

Olúpaný cesnak nalejeme na med a necháme lúhovať. Vezmite lyžičku tohoto zázraku pred spaním. Tento domáci liek tiež zvládne kašeľ

Dopĺňa energiu zdravým spôsobom. Chcete vstať z postele plný energie a s dobrou náladou? Nezabudnite dať na nočný stolík lyžičku medu rozmiešanú v pohári vody s citrónovou šťavou . Urobte to aspoň raz a budete ľutovať, že ste to predtým nevyskúšali.

Silné srdce aj obličky: Pridajte do lyžičky medu aj trochu škorice – je to úžasná prírodná prevencia proti ochoreniam srdca a obehovej sústavy. Posilňujú srdcový sval a prispievajú k stabilizácii srdcového rytmu a krvného tlaku. Okrem toho je toto spojenie veľmi prospešné aj pre zdravie obličiek.

Pri ochoreniach močového mechúra zmiešajte 2 lyžice medu a 1 lyžičku mletej škorice. Zmes rozmiešajte v 1 pohári teplej vode a vypite. Táto kúra pomôže poraziť infekciu v priebehu niekoľkých dní.

Nezabudnite ale, že musí ísť len o prírodný med bez pridaného cukru a chémie, ktorú často obsahujú lacné napodobeniny medu.

Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Témy:


Pridajte svoj komentár