Toto počas roka využije každý: Tušíte, čo dokáže obyčajný citrón, keď ho dáte len na chvíľu do rúry?

Citrón je v kuchyni doslova nepostrádateľný, ale mali by ste vedieť, že v časoch chrípky a prechladnutí na každom kroku, vám citrón perfektne poslúži pre zdravie.

Stačí chvíľa v rúre a zbohom kašeľ a hlieny

Moja babička nás naučila jednoduchý recept, ako z citrónu vyťažiť ešte viac. Tento recept obzvlášť účinný pre odstránenie hlienu z organizmu a prečistenie dýchacích ciest. Okrem toho, ide aj o skvelý liek na močové cesty. Má silný močopudný účinok a preto je treba počítať s tým, že budete častejšie utekať na toaletu. My sme ho robili vždy, keď bol niekto v rodine prechladnutý, v obdobiach chrípky, alebo keď sa vyskytol zápal močových ciest.

Ako na to?

Na odhlienenie organizmu potrebujeme citrón alebo citróny, plech a vyhriatu rúru – naša babička vždy pripravovala kúru aspoň z dvoch citrónov – aj pre dvoch, troch členov rodiny naraz. Ideálne je robiť tento domáci liek po pečení, kedy je rúra dobre vyhriata a nemusíte zbytočne čakať.

Citróny dobre umyjeme, osušíme a zľahka narežme. Vložíme do vyhriatej rúry a necháme vo vnútri len pár minút – 7-15 minút by malo úplne stačiť. Potrebujeme dosiahnuť, aby citrón pustil šťavu. Šťavu prejeme do šálky, pridáme trochu vody alebo vlažného čaju (nie veľa, len na zriedenie šťavy), primiešame aj 1-2 lyžičky medu a pijeme po lyžičkách počas dňa. Účinok je vo vplyve suchého tepla, ktorým sa v citróne vytvárajú silné látky, ktoré dokážu organizmus zbaviť hlienu a baktérií.

Paulína M.

Pečené citróny proti kašľu

Pečieme na sucho celý citrón, kým nerozpukne a neotvorí. Z upečeného citróna vytlačíme šťavu a zmiešame so šťavou z čerstvého ananásu (pol na pol) a trochou medu. Pacient pocíti okamžitú úľavu. Ananásová šťava k citróna dodá svoje mocné „tráviace“ enzýmy, čím okamžite pomôže hlavne pri vlhkom kašli.

Ďalšie recepty z citrónu

Keď začne bolieť v krku

Keď nás prepadne bolesť v krku, môžeme buď siahnuť po chémiu, alebo využiť prírodné prostriedky. Veľmi účinná je zmes medu a citrónovej šťavy (1 lyžička medu a 1/2 citróna). Tieto ingrediencie stačí len zmiešať a pravidelne užívať.

Super-účinný zábal, keď vás škriabe v hrdle

Potrebujeme:

1 citrón

Kus látky alebo papierový obrúsok

Postup:

Citrón nakrájame na plátky a uložíme do stredu handričky alebo obrúska tak, aby boli vedľa seba Potom zabalíme tak, aby boli plátky citrónu uprostred a jednoducho si tento „balíček“ priložíme na boľavé hrdlo tak, aby sa citrón dotýkal len hrdla (ako náhrdelník) a oblasť chrbtice ostala voľná.

Je však dôležité vedieť, že nie každý znesie citrón na svojej pokožke a ak náhodou cítite pálenie alebo štípanie, hneď dajte obklad dole. Ak vám zábal nespôsobuje diskomfort, nechajte pôsobiť 30 minút. Potom hrdlo jemne osušíme a zabalíme do šálu alebo šatky, aby hrdlo ostalo v teple. Opakujeme raz za deň, úľavu by ste však mali pocítiť už pri prvom zábale.

Milka V.

Pomoc pri zápche

Trochu razantnejší spôsob ako si poradiť so zápchou, je zmiešaním lyžice olivového oleja, do ktorého dáme pár kvapiek citrónu.

Čo s bolesťou hlavy

Hoci sa to môže zdať zvláštne tak na bolesť hlavy tiež výborne funguje šálku silného espressa s pár kvapkami citrónovej šťavy. Tento recept samozrejme nie je vhodný, ak je bolesť hlavy spôsobená vysokým krvným tlakom.