O zdravie pečene by ste sa mali starať každý deň.
Tento orgán dostáva totižto každý deň poriadne zabrať a okrem zlého životného štýlu, nevyváženej stravy či konzumácie alkoholu sa musí vysporiadať s ďalším náročnými úlohami.
Podľa assim que faz, musí tiež čistiť telo od toxínov zo vzduchu či toxínov, ktoré predstavujú baktérie a vírusy z vonkajšieho prostredia.
Aby ste pečeni pomohli, vyskúšajte tento domáci nápoj, ktorý pomáha rýchlejšej regenrácií tohoto životne dôležitého orgánu.
Medzi 20 spoločných znakov prepracovanej pečenie patrí:
1. Nedostatok energie
2. Bolesti hlavy alebo migrény
3. Bolesť svalov
4. Nesústredenosť
5. Problémy s trávením
6. Nespavosť
7. Nevyvážená hladina hormónov
8. Autoimunitné ochorenia
9. Infekcie kože, akné
10. Depresia
11. Alergia
12. Zápal
13. Zlý dych
14. Obezita
15. Citlivosť na chemikálie
16. Diabetes
17. Pomalé hojenie rán
18. Vysoký krvný tlak
19. Problémy s močovým mechúrom
20. Zápcha
Ako si vytvoriť silný detoxikačný nápoj pre pečeň
Potrebujeme
Šťava z polovice citróna
2 polievkové lyžice za studena lisovaného extra panenského olivového oleja
Postup:
Zmiešajte citrónovú šťavu a olivový olej a vypite.
Tento nápoj by ste mali piť denne.
Ideálne dopoludnia.
Vlastnosti a účinky citrónovej šťavy na pečeň:
Citrón obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, jedného z najsilnejších antioxidantov v tele.
Vitamín C chráni bunky pred baktériami, vírusmi a toxínmi. Citrón pomáha pri trávení a tým čistí pečeň.
Podľa štúdie , ktorá bola v roku 2002 uverejnená v žurnáli European Journal of Nutrition by citróny mohli byť prospešné pri znižovaní úrovní cholesterolu v krvi a pečeni.
Štúdia tiež uvádza, že konzumácia neošetrenej citrónovej kôry môže byť prospešná pre tých, ktorí trpia na stukovatenie pečene.
Očista olivovým olejom
Olivový olej má viacero blahodárnych účinkov – premazáva tráviaci trakt, a tým upravuje náš pohyb čriev.
Pravidelná konzumácia panenského olivového oleja pomáha odplaviť škodlivé toxíny vo vašom tele a čistiť pečeň.
Štúdia z roku 2010 zistila, že olivový olej je silný detoxikačný prostriedok pre poškodenú pečeň a zaisťuje ochranu proti toxínom.
Nezabúdajte, že najsilnejšie detxikačné účinky má panenský, za studena lisovaný olivový olej.
Skúsenosť pani Evky
Tento nápoj som vyskúšala, keď mi vyšli vyššie výsledky cholesterolu a dlhšie som sa cítila unavená a bez energie.
Čítala som, že to môže byť práve v dôsledku unavenej pečene.
Kedže som vyprážané a ťažké jedlá nejedávala, pripisovala som zlé výsledky unavenej pečeni a skúsila som túto kúru.
Na opakovaných vyšetreniach som mala cholestorel opäť v norme a všetky výsledky výborné. Ak sa necítite dobre, možno vám tento jednoduchý recept pomôže tiež.
Dobré médiá