Mäta prieporná je skvelá bylinka, ktorá okrem iného pomáha aj pri bolesti kĺbov.
Vďaka videu z youtube sa v tomto článku dozviete, ako môžete využiť mätu na zlepšenie vášho zdravotného stavu.
Pripravte si tento nápoj na zmiernenie bolesti.
A nielen nápoj, okrem neho skvele pôsobí aj obklad proti bolesti, ktorý si pripravíte podľa návodu v tomto článku.
Potrebujeme:
10 lístkov čerstvej mäty (môžete použiť aj sušenú)
Postup:
Lístky mäty otrhajte a dôkladne umyte.
Potom ich preložte do šálky.
Zalejte vriacou vodou.
Listy mäty nechajte dôkladne nasiaknuť, kým sa voda nezmení na zelenú.
Potrvá to asi 10 minút.
Preceďte a pite ešte teplé každý večer pred spaním.
Už o niekoľko dní si všimnete výrazné zmeny.
Túto liečbu môžete podporiť druhým receptom, na ktorý využijete scedené lístky mäty.
Mätu nakrájajte na malé kúsky.
Jednu lyžicu pridajte do misky a zasypte zázvorovým práškom.
Pridajte ešte lyžicu cukru, dobre premiešajte.
Prilejte lyžicu olivového oleja.
Túto zmes aplikujte na bolestivé miesta.
Dobre vmasírujte krúživými pohybmi.
Môžete ju použiť na kolená, chrbticu, ramená, aj krk.
Po nanesení pocítite veľmi rýchlo úľavu.
Pre ešte lepšie účinky zabaľte miesto do potravinárskej fólie.
Nechajte pôsobiť minimálne 20 minút.
Tieto zábaly používajte až do úplného zotavenia.
Prajeme veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá