Polievka na spaľovanie tukov: Chutí vynikajúco a viete ju jednoducho pripraviť!

Pripravte si doma zeleninovú polievku, ktorá nielen výborne chutí, ale osvedčí sa aj ako spaľovač tukov.

Jednoduchý a ľahký recept na chudnutie.

 

 

Výborný recept z youtube kanála Schnelle Rezepte na skvelú polievku na spaľovanie tukov.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Potrebujeme:

1 cibuľu

1 mrkvu

3-4 cukety

soľ

korenie podľa chuti

strúčiky cesnaku

1 PL sladkej papriky

syr

petržlenovú vňať

Postup:

Do hrnca nalejme trochu oleja.

 

 

Pridáme na kocky nakrájanú cibuľu, mrkvu.

Varíme na strednom ohni 5-7 minút.

 

 

Ďalej do hrnca pridáme nakrájanú cuketu.

Na strednom ohni za občasného miešania varíme 10 minút.

Zeleninu zalejeme vodou.

Varíme ďalších 15 minút.

 

 

Pridáme soľ, korenie a cesnak podľa chuti.

Polievku rozmixujeme ručným mixérom.

 

 

Dochutíme mletou paprikou.

Opäť rozmixujeme.

Hotovú polievku servírujeme s nastrúhaným syrom a petržlenovou vňaťou.

 

 

Dobrú chuť!

Video návod nájdete tu:

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay