Recept, ktorý vám pomôže zmeniť vašu figúru k lepšiemu: Pripravte si ho a schudnite!

Je čas myslieť na naše zdravie a mnohí z nás by radi aj schudli nejaké to kilečko navyše, ktoré sa na nás nalepilo počas sviatkov.

Existujú potraviny, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov a pomôžu vám v boji s nadváhou.

Všetky suroviny, ktoré nájdete v tomto recepte, plnia túto funkciu. 

 

 

...

Pripravte si toto jedlo podľa jednoduchého receptu z youtube. 

Účinky:

-urýchľuje spaľovanie tukov

-čistí telo od odpadových látok

-stimulácia metabolizmu

-zasýti

-čistí tráviaci systém

-podporuje imunitu

-protizápalový účinok

-zlepšuje prekrvenie organizmu

 

 

Na prípravu receptu potrebujeme:

2 mrkvy

1 cibuľu

1 cuketu

1 karfiol

3 malé paradajky

1 ČL kurkumy

čierne korenie

čili

feniklovú vňať

petržlenovú vňať

soľ

Postup:

Mrkvu si očistíme.

Nakrájame na kolieska a vložíme do hrnca. 

 

 

Cibuľu si očistíme a nakrájame na menšie kúsky.

Spolu s pokrájanou feniklovou vňaťou vložíme do hrnca k mrkve.

Karfiol si umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. 

 

 

Paradajky si umyjeme.

Pokrájame ich a vložíme do hrnca spolu s pokrájanou a umytou cuketou. 

 

 

Pridáme kurkumu, čili, čierne korenie a nasekanú petržlenovú vňať. 

Zalejeme vodou, osolíme a povaríme 20 minút. 

 

 

Hotovo.

Vychutnajte si túto skvelú polievku napríklad už dnes na večeru.

Dobrú chuť!

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay