Perfektný prírodný tukožrút, s ktorým bude chudnutie oveľa ľahšie: Vyskúšajte túto kombináciu zeleru s citrónom!

Pri redukcii hmotnosti existujú účinní prírodní pomocníci, s ktorými je chudnutie oveľa ľahšie.

Táto kombinácia zeleru a citróna podľa receptu zo stránky narodnilijek je fantastickým tukožrútom.

Tento nápoj je vhodný nielen pri redukcii hmotnosti, ale aj na dokonalú očistu tela.

Zeler obsahuje éterické oleje vo všetkých častiach rastliny, ktoré mu dodávajú špecifickú arómu.

Používa sa do polievok a dusených pokrmov, ako aj do rôznych zeleninových omáčok.

Citrón obsahuje 40 až 50 % šťavy.

Obsahuje až 8% kyseliny citrónovej, menšie množstvo ďalších organických kyselín, asi 3% cukru a veľa vitamínov, predovšetkým vitamín C.

Zeler a citrón na redukciu tuku

Potrebujeme:

400 g zeleru

1 kg citrónov

2 l vody

Postup:

Citróny treba umyť, nakrájať na tenké plátky a vložiť do veľkého hrnca s vodou.

Následne nastrúhajte zeler a pridajte ho k citrónom.

Uvarte asi 20 minút na prudkom ohreve, potom nechajte vychladnúť cez noc alebo aspoň 6 hodín.

Ochladenú zmes prepasírujte cez sitko a šťavu nalejte do sklenených fliaš.

Pite 3-krát denne pred jedlom 1 dl tohto nápoja. Je vynikajúci na reguláciu telesného tuku.

Nápoj na reguláciu hladiny cukru v krvi

Vedeli ste, že nápoj zo zeleru a citrónu normalizuje hladinu cukru v krvi?

Potrebujeme:

300 g zeleru

6  citrónov

Postup:

Očistený koreň zeleru nastrúhajte a vložte do kovovej misy. Pridajte čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu.

Misku dobre zakryte a vložte ju do hrnca s vodou. Varte, kým voda v hrnci nezačne vrieť.

Potom znížte ohrev na minimum a povarte asi 2 hodiny.

Po dvoch hodinách odstavte, neotvárajte pokrievku a počkajte kým odvar vychladne.

Potom prelejte nápoj do fľaše a odložte do chladničky.

Užívajte 1 polievkovú lyžicu vždy ráno nalačno, pol hodinu pred raňajkami.

Toto množstvo stačí na 2 mesiace.

Po 2 mesiacoch pravidelného užívania tohto lieku sa mnohým ľuďom upravila hladina cukru v krvi.

Prajeme veľa zdravia!