Bolesť kolien je veľkou prekážkou v každodennom živote.
Človek sa kvôli nej nedokáže venovať svojim záľubám, nemôže spať a ráno je unavený a nahnevaný na celý svet.
Bolesť sa ozýva pravidelne a niekoho trápi nepretržite, mení sa len jej intenzita.
Či už pôvodcom chronické ochorenie, úraz, alebo najrôznejšie zápaly a iné problémy, výsledok vždy ten istý – neznesiteľná bolesť.
Preto sme sa opýtali priamo vás, aby ste nám napísali, ako sa vám darí bolesť držať na uzde dostupnými metódami!
Toto vám pomohlo najviac
Vykopte v októbri koreň kostihoja, očistite od zeminy a ešte čerstvý ho len nakrájajte a naložte do alkoholu alebo do alpy či lesany.
Nechajte 2 týždne lúhovať normálne pri izbovej teplote.
Potom používame na potieranie boľavých miest.
Ja som dala aj svokre jeden pohár a veľmi jej pomohol s boľavým zápästím.
Ak nemáte možnosť získať kostihoj, pýtajte si v lekárni maste alebo tinkúry s touto bylinkou, je neskutočne silná!
Elena V.
Ja používam na potieranie kolien aj zápästí už veľmi dlho – trpím reumou a toto mi skutočne pomohlo. 500 ml lesany zmiešame s rozdrevným acylpirínom a asi piatimi listami Aloe vera, ktoré si nakrájame na kúsky.
Necháme lúhovať v chladničke a po troch týždňoch môžeme používať na potieranie.
Pomáha to aj na tenisový lakeť a syndróm karpálneho tunela.
Potieram vždy večer pred spaním a pani doktortka nechcela veriť, že som už tak dlho nebola na obstreky.
Ľudmilka
Nedám dopustiť na chrenový zábal, prehreje a pôsobí proti zápalom kĺbov a svalov.
Chren nastrúhame na gázu alebo plátno, priložíme na konkrétne oblasti kĺbov či svalov, ktoré nám spôsobujú bolesť a prekryjeme fóliou.
Tento obklad je nielen liečivý, ale pomôže aj uľaviť od bolesti.
Chrenový obklad priložený na priedušky, pomôže pri zápaloch a kašli.
Majka C.
Môj švagor nám poradil obyčajné listy z kapusty.
Smiali sme sa mu, ale na kolená to naozaj zaberá.
Listy na pár minút ponorte do teplej vody, potom osušte položte medzi dva kusy fólie a niekoľkokrát po povrchu prejdite valčekom. Narušíte tým žilnatinu listov a uvoľnia sa aj liečivé látky.
Potom jednoducho priložte na kolená, prekryte gázou, obviažte a nechajte pôsobiť cez noc (minimálne však 3 hodiny).
Výborné je to aj na opuchnutý členok.
Ľubka J.
Keď potrebujem kĺby prehriať používam kari korenie, pôsobí aj protizápalovo.
Zmiešajte 2 lyžice korenia a 100-150 ml olivového oleja.
Pastu naneste na bolestivé miesta a nechajte pôsobiť.
Keď budete cítiť, že bolesť poľavuje, môžete pastu zmyť. Keď nie je poruke kari korenie, výborné je aj kajenské.
Mirka R.
Na boľavé kolená používam obklad z ríbezľových listov.
Asi 30 listov listov čiernej ríbezle uvarím v 500 ml vody a necháme 15 minút lúhovať prikryté pokrievkou.
Do odvaru namočím handričku, dáme na ňu listy, preložíme a ešte horúci obklad priložím na koleno.
Prikryjem fóliou a obviažem teplým uterákom. Obklad necháme pôsobiť cez noc a opakujeme podľa potreby.
Róbert S.
Pagaštan konský popučíme, alebo nakrájame (15-20 ks), zalejeme alkoholom alebo alpou a necháme lúhovať aspoň 1 mesiac v chladničke alebo v komore.
Používam na zápästia, kolená, rameno – všade, kde cítim bolesť.
Simona V.
Toto skúste, keď nájdete tvaroh po záruke, inak by ste na mňa mohli nadávať :-).
Jednu cibuľu alebo 5 strúčikov cesnaku nakrájame nadrobno, zmiešame s kockou tvarohu, namastíme na kolená, obviažeme fóliou, uterákom a necháme pôsobiť 2-3 hodiny. Tento obklad zaberá aj na boľavé priedušky.
Jožino K.
Liečivá masť z rozmarínu
Potrebujeme:
cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja
nasekaný rozmarín (asi 2 hrste),
Čistú nádobu na skaldovanie
Postup:
Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.
Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu. Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať.
Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno, aby sme v masti nemali kúsky bylín. Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne.
Uchovávame najlepšie v chladničke. Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!
Aksamietnice len natrhať a zaliať olejom – na kĺby je to úžasná vec
Tento účinok “smraďošky”, ako túto rastlinku nazývam, ocenia hlavne tí, ktorí trpia reumou, alebo ich bolia kĺby a kosti (po 60-tke teda asi každý).
Stačí, ak si natrháte tieto rozkvitnuté oranžové hlavičky kvetov a zalejete ich obyčajným kuchynským olejom.
Ja dodržiavam pomer 1 diel kvetov a 3 diely oleja. Takto necháme lúhovať 3 týždne. Olej používame na potieranie a masáž boľavých kĺbov, kostí a svalov.
Aj chcete ešte rýchlejšiu úľavu od bolesti pridajte si odvar z kvetov aj do kúpeľa.
Natrhajte si kvietky večer a nechajte cez noc namočené vo vode. Na druhý deň dajte na plameň, priveďte do varu a nalejte do kúpeľa (môžete scediť, alebo pridať aj s kvietkami).
Upozornenie: tieto rady neslúžia ako náhrada konvenčnej liečby!
Zázrak menom bravčová masť
Bravčová masť obsahuje kyseliny, ktoré dokážu liečivú látku zakonzervovať a poslať priamo do hlbších častí pokožky.
Podľa toho, aké bylinky použijete, lieči napríklad ekzémy, zápaly, pomáha pri hojení jaziev, kŕčových žilách a vďaka kolagénu krásne vypína pleť a bojuje proti vráskam.
Nechtíková masť starých materí – toto v lekárni nekúpite
Zázrak starých materí, ktorý má nespočetné množstvo využitia pre zdravie a krásu.
- stačí natrieť na hrudník a máte najlepší liek pri záchvatoch kašľa, a to aj astmatického,
- odstraňuje bolesti chrbta, svalov i kĺbov
- pre bábätká a matky je neoceniteľný,
- upokojuje pokožku,
- bojuje proti ekzémom, kožným zápalom, akné,
- najlepší liek na kŕčové žily, modriny a drobné ranky,
- dezinfikuje a upokojuje,
- lieči štípance od hmyzu, odreniny aj drobné jazvy po operácii či úraze.
Ako ju vyrobiť?
Bravčovú masť dáme na plameň a necháme rozpustiť, keď začne masť perliť vmiešame kvety nachtíka – platí pomer na 500 g masti, 1 hrsť bylín.
Celé spolu necháme na plameni ešte asi 5 minút, potom necháme na 24 hodín odstáť. Tento postup – prevretie a odstavenie opakujeme 3x.
Potom prepasírujeme cez gázu a máme hotovú masť, ktorú skladujeme v čistých nádobkách v chlade.
Domáca masť na bolesti kĺbov a kožné ťažkosti
Potrebujeme 250 g bravčovej masti a dve plné hrste kvetov kamilky.
Masť rozpustíme na plameni, pridáme kamilky a všetko sa privedie do varu. Potom odstavíme, nádobu prikryjeme a odložíme na chladné miesto na 24 hodín. Na ďalší ďalší deň zmes zohrejeme a prelisujeme cez plátno.
Okrem kamiliek môžete tieto maste na kolená vyrábať aj z bobkovéh listu, pagaštanu konského a cibuľových šupiek.
Stará masť z medu a horčice – výborná na boľavé kolená
Potrebujeme:
1 lyžicu medu
1 lyžicu obyčajnej horčice
1 lyžicu soli
1 lyžicu sódy
Postup:
Stačí len zmiešať a naniesť na koleno. Zabaľte do fólie a obviažte gázou alebo šatkou. Normálne choďte spať a ráno len opláchnite vlažnou vodou. Je to perfektná vec, ak máte aktuálne bolesti – funguje to aj vodu v kolene. Ak máte veľmi citlivú pokožku skúste najskôr na zápästí, či vám zmes nerobí problémy. Opakujte 4-5 dní po sebe, potom by ste mali mať od nepríjemných bolestí pokoj. Ak sa opäť ozvú, zopakujte túto jednoduchú procedúru. Vrelo odporúčam.
Obklad na posilneneie chrupavky
Nemusí ju však nutne konzumovať, poradil jednoduchý, no veľmi účinný obklad zo želatíny.
Ako na to?
Želatínu ako zvyčajne rozpustíme v horúcej vode (nevaríme) a necháme mierne vychradnúť. Potom priložíme na boľavé miesto a necháme 45 minút pôsobiť, aby sa látka celkom vsiakla do pokožky a dostala až ku kĺbu. O 45 minút by vám na koži mala ostať len tenká membrána, čo je znakom, že látka sa vstrebala. Podľa Szabóa ide o najlacnejší spôsob, ako si zachovať kĺby a kosti v dobrej kondícii do vysokého veku. Táto metóda však podľa jeho slov pôsobí len ako terapia na mechanické poškodenie a deficit vápniku, nie však na zápalové ochorenia kĺbov. Jeden balíček želatíny stojí pritom len pár centov, preto sa túto metódu určite oplatí skúsiť. Ak neminiete všetku želatínu, pred ďalším použitím ju jednoducho len zahrejete v mikrovlnke.
Dobré médiá