Ovsený chlieb na panvici: Najlepší chlieb, aký som kedy robil!

Neskutočne rýchly a jednoduchý recept na jemný chlieb z ovsených vločiek.

Určite si ho zamiluje celá rodina.

 

 

Úžasný recept z youtube kanála Cleo Alves na famózny ovsený chlieb z panvice.

...

Čo ovsené vločky dokážu?

predchádzajú zápche,

prospievajú zraku (obsahujú luteín),

na živiny najbohatšia obilnina,

stimuluje metabolizmus (ideálna voľba na raňajky),

obsahujú vitamíny skupiny B, železo, vápnik a fosfor,

optimalizujú činnosť tenkého čreva,

zasýtia a energiu uvoľňujú postupne, pomôže vám schudnúť zdravo,

znižujú riziko srdcovo-cievnych chorôb, posilňujú srdce a cievy,

tlmia zvýšenú činnosť štítnej žľazy,

znižujú cholesterol,

prevencia cukrovky, stabilizujú hladinu cukru v krvi,

sú veľmi nápomocné ak beriete antibiotiká, najmä vďaka vitamínom skupiny B,

prevencia rakoviny tráviaceho traktu.

Na prípravu chlebíka potrebujeme:

6 PL ovsených vločiek

1 vajce

50 ml vody

štipku soli

mozzarellu

1 ČL prášku do pečiva

Postup:

 

 

Do misky pridáme ovsené vločky, vajce, soľ.

Lyžicou premiešame.

Potom nalejeme vodu a zamiešame.

 

 

Ďalej pridáme prášok do pečiva.

Vymiešame.

Do zmesi nasypeme nastrúhanú mozzarellu.

Dôkladne premiešame.

 

 

Panvicu vymastíme maslom.

Vložíme do nej zmes.

Rozotrieme ju po celej ploche.

 

 

Chlieb smažíme z oboch strán do hneda.

Ovsenú lahôdku môžeme servírovať.

 

 

Dobrú chuť!

Video návod:

 

 

Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay