Nie nadarmo je kombinácia medu a orechov taká známa.
Nielen ako skvelá pochúťka, ale aj ako vynikajúca prírodná medicína.
Okrem toho je táto kombinácia považovaná aj za účinné afrodiziakum.
Ak ste si mysleli, že sa kúsky orechov vkladajú do medu len preto, aby ste získali domácu energetickú bombu namiesto drahých nápojov a tyčiniek z obchodu, nemali ste tak celkom pravdu.
Vďaka tomuto videu z youtube sa dozviete, že ide najmä o zdravotné účinky, ktorými táto kombinácia ovplyvňuje naše zdravie!
Pri pravidelnom užívaní môžete čakať tieto účinky:
Veľká pomoc pre ľudí trpiacich anémiou, aj ako prevencia tejto choroby: Vitamín B6 v mede je zodpovedný za tvorbu červených krviniek, ktoré neraz anémiu spôsobujú. Meď obsiahnutá v orechoch je dôležitá pri vstrebávaní železa.
Zmes orechov a medu pomáha pri záchvatových bolestiach hlavy – migrénach.
Lyžica pred spaním je vynikajúca pre upokojenie a zdravší spánok.
Blahodarne pôsobí na tráviaci trakt, normalizuje ho – zmes orechov a medu je výborná aj pri črevných virózach.
Ak vás trápia časté zápchy, pravidelná konzumácia tejto zmesi vám rýchlo pomôže.
Po pôrode pomáha kombinácia orechov a medu k rýchlemu zotaveniu.
Orechy a med sú nevyhnutnými prostriedkami pre zdravie žien – Obsahujú látky, ktoré zlepšujú prietok krvi do panvových orgánov, zvyšujú libido.
Pri prechladnutí pomôže zmes rýchlo zmierniť príznaky choroby, uvoľňuje dutiny a dokonca lieči aj bolesť v krku.
Zmes orechov a medu je veľmi dôležitá pre krvotvorbu: Obsahuje železo, zinok, mangán a železo.
Pri prechladnutí pomôže zmes rýchlo zmierniť príznaky choroby, uvoľňuje dutiny a dokonca lieči aj bolesť v krku.
Kvalitný prírodný med
Med je sladké tekuté zlato, prírodný elixír zdravia.
Je bohatý na minerály a okrem iných obsahuje aj bór, ktorý pomáha ženám produkovať estrogén.
Dajte si však záležať na tom, aby ste kupovali naozaj kvalitný med, ideálne od včelára a nie nekvalitnú náhradu.
Vlašské orechy
Oprávnene získali titul superpotraviny.
Obsahujú celé spektrum prospešných vitamínov –A, B1, B2, B12, B 15, C, K, E, ale aj látky ako karotén, kyselinu linolénovú, fosfor, draslík, vápnik, železo a zinok.
Zinok je veľmi dôležitý najmä pre mužov, pretože okrem iného upravuje aj hladinu testosterónu.
Dodávajú telu užitočné látky a tiež sú skvelým zdrojom energie.
Sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nedokáže vyrobiť.
Jedinečná kombinácia týchto a ďalších látok obsiahnutých vo vlašských orechoch je veľmi účinným a chutným prostriedkom pre posilnenie organizmu a zdravia.
Ako si pripraviť med s orechmi?
Táto pochúťka je obzvlášť vhodná na jeseň a zimu, kedy telo potrebuje dodať viac energie.
Zdá sa, že množstvo užitočných látok, ktoré med s orechmi obsahuje, zvyšuje odolnosť organizmu proti rôznym chorobám.
Potrebujeme:
kvalitný med
vlašské orechy
čistý zaváraninový pohár
Postup:
Do zaváraninového pohára naukladajte orechy a zalejte ich medom. Pomer by mal byť 1:1.
Na posilnenie imunitného systému užívajte 1 – 2 lyžice denne po určitú dobu.
Takto pripravené orechy môžete kombinovať napríklad aj na raňajky s ovsenou kašou, prípadne s lievancami a pod.
Prajeme dobrú chuť a veľa zdravia!
Dobré médiá