Bobkový list alebo vavrín patrí medzi tie druhy korenia, ktoré sa nachádzajú snáď v každej domácnosti.
Okrem toho, že je skvelým dochucovadlom pre polievky, omáčky, či kvasenú kapustu, olej z bobkového listu pomáha pri liečení rôznych zdravotných ťažkostí.
Mimoriadne prospešný je najmä pre ľudí, ktorí trpia bolesťami kĺbov, hlavy a pre ženy s kŕčovými žilami.
Liečivé účinky oleja z bobkového listu:
kožné infekcie
artritída a reuma
kŕče
migrény a bolesti hlavy
problémy sedacieho nervu
opuchy a hromadenie tekutiny v končatinách
svalová vyčerpanosť
nedostatok energie a únava
otitída (zápaly uší)
predmenštruačný syndróm
nespavosť, chrápanie
nadúvanie, tráviace problémy a bolesti brušnej dutiny
depresia
kontrakcie nervov a svalov
je tiež účinný pri znižovaní telesnej teploty
Recept na olej z bobkového listu
Potrebujeme:
250 ml olivového oleja
30 g bobkových listov
Postup:
Listy nasekajte na drobné kúsky a zalejte olivovým olejom.
Prelejte zmes do čistej sklenenej nádoby, najlepšie do fľaše a pevne ju uzavrite.
Fľašu skladujte dva týždne na chladnom tmavom mieste.
Nezabudnite ju z času na čas pretrepať.
Po uplynutí 14 dní olej sceďte, nalejte do čistej fľaše a môžete konzumovať. Uchovávajte v chladnej tmavej miestnosti.
Recept na čaj z bobkového listu
Potrebujeme:
15 ks bobkových listov
3 deci vody a malý hrniec
Postup:
Do hrnca vložte bobkové listy zalejte ich vodou a dajte variť. Keď začne voda vrieť, tak ich nechajte variť 12 minút.
Potom čaj vypnite a s bobkovými listami nechajte lúhovať ďalšie tri hodiny.
Po troch hodinách preceďte čaj a odstráňte bobkové listy.
Tento vylúhovaný čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa.
S touto kúrou je najlepšie začať od 7 – 8 hodiny rána a do večera 19 – 20 hodiny budete mať postupne vypitý celý čaj.
Tento čaj nesmiete vypiť naraz! 1 menší dúšok za 1 hodinu, nie viac, nárazovým pitím si zriedite krv, čo môže byť veľmi nebezpečené.
Takúto kúru zopakujte o tri dni, potom už iba jeden krát ďalší týždeň a potom až o dva mesiace.
Tento čaj pite počas: nechutenstva, bolestí kĺbov alebo ak sa chcete cielene detoxikovať.
Čo navyše ponúka čaj z bobkového listu
Okrem už spomínaných zdravotných prínosov vám čaj z bobkového listu dodá aj vitamín A a minerály horčík, vápnik, draslík a železo.
Na zmiernenie reumatických bolestí okrem pitia čaju si masírujte postihnuté kĺby olivovým olejom, v ktorom necháte týždeň lúhovať rozdrvené bobkové listy.
Na zbavenie sa lupín si oplachujte hlavu odvarom z bobkového listu.
Ak trpíte cukrovkou, pitie čaju vám pomôže regulovať hladinu krvného cukru.
V lete vám zasa bobkový list rozmiestnený po dome uľahčí udržať komáre na uzde.
Taktiež ho môžete využiť pri zmierňovaní príznakov a urýchlení liečby chrípky, nádchy, prechladnutia a iných problémoch s dýchacími cestami.
Úspešne sa na tento účel zvyknú používať zábaly z odvaru priamo na hrudník.
Zábaly môžete rovnako použiť aj pri liečbe kožných infekcií, akné, vyrážok a ekzémoch, pretože bobkový list má pomerne silné antibakteriálne účinky.
Kontraindikácie a varovanie na záver
Bobkovému listu (a najmä odvarom a čajom z neho) sa musia úplne vyhýbať tehotné ženy.
Detoxikačný odvar môže pri predávkovaní vyvolať vážne zdravotné problémy, dokonca aj životu nebezpečné krvácanie.
Dobré médiá