Nápoj z červenej repy, ktorý očistí vaše od škodlivín, pomôže vašej pečeni a podporí imunitu. Jeho veľkým bonusom je aj to, že dokáže rozpúšťať tuky uložené v tkanivách. Stačí pár dúškov denne budete sa cítiť omnoho lepšie.
Čo všetko zázračný nápoj dokáže?
- Napomáha obnove pečeňových buniek, odstraňuje baktérie z močových ciest, pomáha obličkám a lieči vredy.
- Výrazne posiľňuje imunitu a zbavuje telo škodlivých látok čím pomáha lymfatickému systému.
- Zabraňuje rastu rakovinových buniek.
- Prospieva aj obehovému systému – podporuje produkciu červených krvniek a pomáha stabilizovať krvný tlak.
- Prčisťuje črevá a pomáha aj tráveniu.
- Uľavuje od menštruačných kŕčov
- Pravidelné pitie tejto šťavy napomáha k zdravej redukcii hmotnosti
- Znižuje cholesterol
- Zlepšuje pevnosť kostí a prospieva aj vlasom, pokožke a nechtom
- Má antiseptické účinky – pomáha proti zápachu z úst
- Prospieva aj počas tehotenstva – pomáha k správnemu vývoju plodu
S cviklou to rozhodne nepreháňajte – ako sa hovorí všetkého veľa škodí. Maximálna dávka tejto zeleniny je 50-100 g denne.
Tento nápoj by mali poznať hlavne po 50-tke
Práve toto je vek, kedy naša pečeň a náš organizmus už potrebujete trochu pomôcť. Červená repa, jablká a mrkva je vitamínová bomba, ktorá zároveň čistí telo od toxínov, obnovuje pečeň, pomáha obličkám a situmuluje imunitu. Okrem toho je dôležité a veľmi príjemné aj to, že nápoj vám pomôže so zdravým chudnutím, trávením a črevnými ťažkosťami.
Potrebujeme:
2 ks menšie surové repy
2 ks jablká
2 ks mrkvy
Postup:
1. Surovú repu, mrkvu i jablká nastrúhame, dáme do mixéra 2. Prilejeme 6 dl vody a všetko rozmixujeme
3. Nalejeme do skleneného džbánku a dáme do chladničky vychladiť.
Pijeme 3x denne ráno, popoludní a večer, po 2 dl. Pred pitím nápoj dôkladne premiešajte lyžicou. Po skúsenostiach niektorých čitateľov odporúčame začať s dávkou 1/2 dcl, aby si váš organizmus zvykol …, keď sa to zo začiatku preženie, tak môže byť niekomu aj nevoľno. Začnite teda s malými dávkami. Ak máte problémy s nízkym krvným tlakom, nápoj radšej neužívajte, znižuje krvný tlak.
Toto sa vám počas jesene a zimy hodí, sirup, ktorý pomôže s kašľom a angínou
Potrebujeme:
1,5 kg červenej repy
2 kg cukru
50 g kyseliny citrónovej
28 ml (pohár) jahodovej, malinovej, či višňové esencie
3 l vody
Postup:
1. Surovú repu ošúpeme, jemne nastrúhame, zalejeme vodou a varíme 1 hodinu
2. Necháme vylúhovať, čím dlhšie tým lepšie, pokojne cez noc
3. Druhý deň scedíme a do výluhu pridáme cukor, kyselinu citrónovú a necháme variť, kým sa cukor nerozpustí
4. Hotový sirup ochutíme esencií, ktorú máme radi, osvedčila sa jahoda, malina, alebo višňa
5. Stočíme do fliaš a uložíme v chlade.
Dobré médiá