Obyčajná masáž nôh dokáže skutočné zázraky. Odteraz to budete robiť každý deň!

Vzťah medzi vnútornými orgánmi a chodidlami je známy od nepamäti. Pravidelná masáž nôh pomáha ľuďom posilňovať imunitný systém, zlepšuje krvný obeh ale tiež údajne predlžuje život a zachováva mladistvosť.

Hoci v moderných časoch nevenujeme týmto starým metódam toľko pozornosti, ako v minulosti, na ich pozitívnych účinkoch sa nič nezmenilo. Najmä dnes, keď každý chce byť krásny a zdravý bez akýchkoľvek finančných nákladov a s minimálnym úsilím, oplatí sa venovať starým metódam trochu pozornosti. Medzi takéto nenáročné metódy patrí aj masáž nôh, ktorú vám dnes predstavíme.

Výhody masáže chodidiel

Ľudské chodidlá sú takmer úplne pokryté biologicky aktívnymi bodmi, ktoré pri stimulácii prstami, pieskom alebo štrkom aktivujú konkrétne vnútorné orgány. Denne pritom stačí stráviť touto masážou iba 10 minút.

Účinky masáže chodidiel

  • Zlepšuje krvný obeh
  • Odstraňuje podkožné tukové tkanivo a tuk
  • Zlepšuje metabolizmus
  • Stimuluje tráviaci proces
  • Bojuje s nadváhou
  • Pomáha sviežosti pleti
  • Bojuje s únavou
  • Zmierňuje zápchu, hemoroidy či inkontinenciu

 

Masáž chodidiel je potrebná najmä u starších ľudí k udržaniu zdravia a pri liečbe niektorých ochorení.

masaz-chodidiel

...

Vyššie uvedený obrázok znázorňuje, ktorú časť chodidla by ste mali byť masírovať, aby ste stimulovali konkrétnu časť tela. Masáž absolvujte každý večer 10-15 minút pred spaním, výsledkom bude, že sa budete cítiť skutočne lepšie už v priebehu týždňa!

Pochopiteľne, táto masáž nie je náhradou za liečbu zložitejších zdravotných problémov. Tie konzultujte so svojím lekárom.