plny-hrniec_transparent_negativ.png

Neviete odolať kalorickým vyprážaným plackám? Tieto chrumkáče z brokolice skvele nahradia pečivo aj ťažké prílohy, nepriberiete z nich ani gram!

Výborný tip pre každého, kto si rád pochutná na dobrých jedlách, ale zároveň si dáva pozor na štíhlu líniu. Tieto placky pripravíte úplne jednoducho, sú veľmi chutné a ľahké. Ochutnajte, sú skvelé!

Potrebujeme:

300 g surovej brokolice

40 g ovsennej múky (stačí, aj najemno namleté ovsené vločky)

3 vajcia

1-2 strúčiky cesnaku

Soľ a čierne mleté korenie

Postup:

Brokolicu a cesnak rozmixujeme v mixéri, necháme 15 minút stáť a potom zlejeme šťavu. Pridáme múku, vajcia, soľ a korenie. Plech na pečenie zľahka potrieme olivovým olejom a potom na plech dávkujeme cesto tak, aby sme vytvorili asi 12 tenkých placiek. Vložíme do vyhriatej rúry a pečieme pri teplote 180 stupňov dozlatista – v polovici pečenia placky otočíme.

Podávame k omáčkam, ako prílohu ku grilovačke, alebo len tak – ako chrumkavú chuťovku s obľúbeným dressingom.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

Najlepšie recepty na dnes