Možno ju máte v záhrade a snažíte sa ju zničiť v domnienke, že je to obyčajná burina.
Táto odolná rastlina má však veľa užitočných vlastností, je výborná na kosti, kĺby, aj kolená.
Hviezdica prostredná je dar z prírody, ktorý prospieva zdraviu.
Naučte sa ju správne používať vďaka odporúčaniu z youtube kanálu Mila Mix.
Hviezdica prostredná obsahuje veľké množstvo vitamínu C a E, okrem toho je bohatá na vápnik, fosfor, meď, draslík a ďalšie prospešné látky.
Zdravotné benefity
má pozitívny vplyv na zdravie očí
chráni srdce
má pozitívny vplyv na cievy
reguluje hladinu cukru v krvi
blahodárne pôsobí na pokožku
prečisťuje krv
má močopudné účinky
pomáha pri liečbe obličiek
je účinná pri problémoch s močovým mechúrom a močovými cestami
priaznivo pôsobí na dýchacie cesty
upokojuje podráždené tkanivo
má antibakteriálne účinky
Výskyt
V prírode ju ľahko nájdete od marca až do októbra.
Hviezdica prostredná je pomerne rozšírená rastlina, ktorá rastie na poliach, v záhradách, sadoch, parkoch, aj pri cestách.
Možnosti využitia hviezdice prostrednej pre zdravie
Obklad na kĺby
Pri bolesti kĺbov si môžete pripraviť účinný obklad z čerstvej rastliny.
Jednoducho si ju natrhajte, priložte na boľavé kĺby.
Zafixujte potravinárskou fóliou.
Nechajte pôsobiť 23 hodín a bolesť by mala ustúpiť.
Obklad na popraskané päty
Natrhajte si túto bylinku do 2 mikroténových vreciek, nasaďte si ich na päty a zafixujte ponožkami.
Po 2 hodinách vrecká vyberte a stav popraskanej pokožky by sa mal výrazne zlepšiť.
Ranný nápoj
Bylinku vložte do mixéra, pridajte k nej pokrájané očistené jablko alebo banán a rozmixujte.
Získate prospešný nápoj, ktorý výborne naštartuje váš deň.
Ďalšie využitie
Z hviezdice prostednej môžete konzumovať kvety, listy, aj stonky.
Listy a kvety majú sladkastú chuť a sú šťavnaté, stonka je mierne horká.
Umytú a nasekanú bylinku môžete pridať napríklad do zmesi na fašírky.
Je výborná aj do šalátov.
Naložte ju do olivového oleja, nechajte v chladničke lúhovať a po uplynutí tejto doby použite olej na tvár, krk, aj ruky. Táto bylinka totiž omladzuje a vyživuje pleť.
Môžete si ju aj nasušiť a v zime ju konzumovať vo forme čaju.
Jednoducho lyžicu sušenej bylinky nasypte do šálky, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 – 15 minút.
Potom sceďte a pite pol pohára 2-krát denne.
Tento čaj môže mať pozitívny vplyv na reguláciu krvného tlaku a posilňuje imunitu.
Ako vidíte, využitie tejto rastlinky je rôznorodé a môže pomôcť pri riešení vašich zdravotných ťažkostí.
Na záver máme pre vás jeden užitočný tip.
Môžete ju napríklad nasekať nadrobno, rozmiešať vo vode a pripraviť si z nej kocky ľadu, ktoré ľahko pridáte do svojho obľúbeného nápoja.
Veľa zdravia!
Dobré médiá