Nemecký uhorkový šalát s výbornou zálievkou: Bez octu, diétny a ak si pridáte, urobíte veľmi dobre!

830

Výborný šalát z uhoriek, rajčín a cibule. Je úplne jednoduchý na prípravu a tajomstvo jeho chuti sa ukrýva v zálievke. Okrem výbornej chuti má však aj plno ďalších výhod, je veľmi zdravý, nabitý vitamínmi, živinami a tiež sa nemusíte obávať, že z neho priberiete. Je celkom ľahký a takmer bez kalórií, ide o jednu z najlepších zeleninových príloh, akú sme ochutnali!

Potrebujeme:

1 väčšiu šalátovú uhorku

1 veľkú rajčinu

½ cibule

Na zálievku:

½ šálky bieleho jogurt (obsah tuku okolo 3%)

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

½ – ¾ lyžice najemno nasekenáho čerstvého kôpru

Citrónovú šťavu

Štipku soli a čierneho korenia

Kvapku medu (voliteľné)

Postup:

Uhorku ošúpeme a nakrájame na kolieska, rovnako nakrájame aj rajčinu a cibuľu. V miske zmiešame jogurt s kôprom, citrónovou šťavou, korením a soľou. Zálievku jednoducho zmiešame so zeleninou a necháme chvíľu odležať v chladničke. Môžeme doladiť kvapkou medu.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

zdroj: stumblinguponhappiness

Témy:


Pridajte svoj komentár