Naučte sa tieto body na uchu: Prvá pomoc pri upchatých dutinách, bolesti hlavy, či problémoch s trávením!

Akupresúra patrí v Číne medzi obľúbené liečebné metódy. Využíva tlakové body na tele k stimulácii, či úľave pri mnohých zdravotných ťažkostiach.

Akupresúra patrí v Číne medzi obľúbené liečebné metódy.

Využíva tlakové body na tele k stimulácii, či úľave pri mnohých zdravotných ťažkostiach.

Ušná akupresúra je založená na stláčaní dôležitých bodov na uchu silným tlakom a pomáha pri liečbe stavov úzkosti, bolesti hlavy, problémoch s trávením, či upchatých dutinách a nádche.

Ucho obsahuje viac ako 120 akupunktúrnych bodov, avšak pri bežných ťažkostiach vám stačí poznať týchto 6.

Na akupresúru v domácom prostredí použite obyčajný štipec na prádlo.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

1. Chrbát a ramená

Horná časť ucha pomáha pri bolesti chrbta a ramien.

Na vyznačené miesto si pripnite štipec na 60 sekúnd.

Opakujte niekoľkokrát za deň a bolesti by mali postupne ustúpiť.

2. Vnútorné orgány

Bod označený číslom 2 je spojený s vnútornými orgánmi v brušnej dutine.

Ak pociťujete bolesti v brušnej dutine, pripnite si štipec na toto miesto.

3. Kĺby

Bod označený číslom 3 sa spája s kĺbmi.

Tlak na tento bod vám pomôže uľaviť od bolesti členkov, zápästí, kolien, aj bedrových kĺbov.

Pri pravidelnej aplikácii by sa mala dostaviť citeľná úľava.

4. Nosové dutiny a hrdlo

Stláčanie tohto bodu funguje výborne pri infekciách dutín a bolesti hrdla.

Opäť treba tlak štipcom opakovať viackrát, kým nenastane úľava.

5. Trávenie

S ťažkosťami pri trávení vám pomôže práve tento bod nad ušným lalokom.

Stimulácia tohto bodu pôsobí ako prevencia, ale tiež pomáha pri nadúvaní, zápche či spomalenom trávení.

6. Hlava a srdce

Hlavu a srdce má na starosti 6. bod, ktorý sa nachádza priamo na ušnom laloku.

Pri bolesti hlavy naň pripnite štipce na oboch ušiach a v intervaloch opakujte, kým bolesť neustúpi.

Pravidelná stimulácia tohto bodu bude mať pozitívny vplyv aj na vaše srdce.

Zdroj: revistasanatate.com