Väčšina ľudí mandarínkové šupy vyhadzuje.
Avšak v tých chemicky neošetrených sa ukrýva hotový poklad, ktorý môžete využiť pre svoje zdravie.
Pripravte si jednoduchý odvar podľa tohto receptu z youtube a čerpajte výhody, ktoré tento nápoj prináša!
Okrem toho, že tento nápoj zlepšuje kvalitu spánku, poskytuje viacero benefitov:
– pomáha znižovať hladinu cholesterolu
– zlepšuje trávenie
– pomáha odbúravať kyselinu močovú
– znižuje krvný tlak
– stimuluje detoxikáciu pečene
– vyrovnáva hladinu cukru v krvi
– pomáha liečiť prechladnutie a chrípku
– je účinný proti stresu
– čistí krv
– prevencia infarktu
Potrebujeme:
šupy z 1 mandarínky (chemicky neošetrené)
1 pohár vody
3 klinčeky
voliteľné: 1 tyčinka škorice
Postup:
Mandarínkové šupy si dôkladne umyjeme.
Do hrnca nalejeme pohár vody a necháme zovrieť.
Potom pridáme šupy, 3 klinčeky a varíme 2 – 3 minúty.
Môžeme pridať aj tyčinku škorice.
Precedíme cez sitko a pijeme pred spaním.
Mandarínkové šupy na plesne na nechtoch
Zoberte si mandarínkovú šupu a 2-krát denne ňou potierajte nechty na nohách.
Bolesť hlavy
Vložte mandarínkové šupky do vrecúška, jemne pošúchajte, aby sa uvoľnila aróma.
Priložte k vrecúšku nos a voňajte asi 10 minút.
Bolesť hlavy by mala postupne ustúpiť.
Prajeme veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá