Zaraďte do svojho pitného režimu tento blahodarný nápoj z uhoriek, zázvoru a limetky podľa receptu z youtube a vaše telo sa vám poďakuje!
Základnými prísadami tohoto nápoja sú 3 potraviny, ktoré sú veľmi zdravé aj samé o sebe.
Hovoríme o zázvore, uhorke a citróne. Ich kombináciou však hotový dynamit pre vaše zdravie.
S čím nápoj pomôže?
Likviduje zápalové procesy, ktoré vznikajú v tele
Znižuje vysoký krvný tlak
Znižuje vysoký cholesterol
Posilňuje zdravie srdca a ciev
Zlepšuje prietok krvi
Pozitívny vplyv na trávenie
Podporuje imunitný systém
Eliminuje bolesti kĺbov a prospieva pri artritíde
Podporuje vyprázdňovanie
Detoxikuje pečeň, pomáha obličkám
Chráni bunky pred pôsobením voľnými radikálmi
Normalizuje hladinu cukru v krvi
Má močopudný účinok – odstraňuje z tela prebytočnú vodu
Odkysľuje organizmus
Detoxikuje a hydratuje
Zlepšuje pružnosť pokožky
Pozitívny vplyv na pleť a jej čistotu
Recept, ktorý dokáže zlepšiť zdravie
Príprava tohoto nápoja je skutočne veľmi jednoduchá a ide o vynikajúci spôsob, ako pomôcť zdraviu a dopriať telu cenné vitamíny a živiny, ktoré potrebujeme denne.
Potrebujeme:
2 a 1/2 šalátovej uhorky (najlepšie organické)
150 g zázvoru
3 – 4 šálky vody
3 limetky alebo citróny
1 – 2 PL medu (voliteľné)
Postup:
Uhorky si nakrájame na menšie kúsky, zázvor si očistíme a takisto nakrájame na menšie kolieska a spolu vložíme do mixéra.
Zalejeme vodou a vymixujeme na hladkú konzistenciu.
Zmes prelejeme do misy a do druhej, čistej misy ju precedíme cez sitko a potom ešte raz, aby bol nápoj čo najjemnejší.
Nalejeme limetkovú šťavu, prelejeme do džbánu a môžeme piť v priebehu dňa.
Prajeme veľa zdravia!
Video návod:
Dobré médiá