Ak sa trápite po zime s kilami navyše a neviete sa zbaviť brušného tuku napriek tomu, že ste prešli na zdravú stravu a začali ste cvičiť.
Potom zaraďte si do svojho pitného režimu tento nápoj.
Pripravíte si ho z čisto prírodných surovín.
Okrem toho, že je chutný, môže vám pomôcť pri spaľovaní tukov.
Vyskúšajte a možno budete milo prekvapení!
Postupujte podľa tohto receptu z youtube kanála cilt bakım.
Tento nápoj je vhodný aj na posilnenie imunity a detoxikáciu organizmu.
Má tiež pozitívny vplyv na trávenie a prospieva črevám.
Potrebujeme:
3 stredne veľké citróny + vriaca voda + 1 PL soli
4 stredne veľké jablká
1 l vody
2 tyčinky škorice
Postup:
Celé citróny si vložte do misy.
Zalejte ich vriacou vodou.
Nechajte pôsobiť 10 – 15 minút.
Medzitým si umyte jablká, očistite od jadrovníkov a nakrájajte na menšie kúsky.
K citrónom teraz do vody nasypte soľ.
Vyčistite ich kefkou od chemikálií, ktoré sa používajú na postrek.
Citróny opláchneme studenou vodou.
Nakrájame aj so šupou na menšie kúsky.
Jablká vložíme do hrnca spolu s citrónmi a zalejeme litrom vody.
Necháme zovrieť, potom prikryjeme pokrievkou.
Necháme variť na miernom ohni ešte 20 minút.
Necháme úplne vychladnúť.
Pripravíme si čistý zaváraninový pohár s viečkom.
Do pohára vložíme škoricové tyčinky.
Vychladnutú zmes precedíme cez sitko.
Zatvorte pohár viečkom a zabaľte do bavlnenej utierky alebo deky.
Nechajte lúhovať 30 minút.
Užívanie:
Každý deň si pripravte liter tohto nápoja a pite ho po dávkach počas celého dňa.
Ideálne je začať ráno 30 – 40 minút po raňajkách, potom 1 hodinu po jedle a 30 – 40 minút po večeri.
Túto kúru dodržiavajte aspoň 7 dní a budete milo prekvapení.
Tento nápoj môže mať pozitívny vplyv aj na pleť, vlasy a nechty.
Mal by vám tiež dodať energiu.
Veľa zdravia!
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu TU
Dobré médiá