Ochranný štít pre váš organizmus v čase chrípky: Pite tento nápojkaždý deň a nakopnite svoj imunitný systém!

Najlepší spôsob, ako sa ubrániť pred chorobami, je posilňovať imunitu.

Základom je nielen zdravá a vyvážená strava bohatá na vitamíny, ale pre zdravie môžete využiť aj rôznych prírodných pomocníkov ako je kurkuma, zázvor, škorica, med, citrón a pod.

Tento nápoj je vynikajúci práve v období chrípky a pri pravidelnej konzumácii po dobu aspoň 1 týždňa, dodá telu prospešné látky, vďaka ktorým bude váš imunitný systém pripravený na vírusy, aj baktérie a dokáže s nimi lepšie bojovať.

 

A to nie je všetko, ide aj o silnú prírodnú čističku pľúc a priedušiek, pomôže aj dlhoročným fajčiarom. V prípade, že práve kašlete, tento domáci liek vám pomôže kašeľ nielen utlmiť, ale prispeje aj k jeho rýchlej liečbe. Pomôže vám zvládnuť aj nočný kašeľ.

...

Pripravte si túto bombu pre zdravie podľa receptu z youtube a choroby sa vám budú zďaleka vyhýbať!

Potrebujeme:

zázvor

1 ČL  kurkumy

šťavu z 1/2 citróna

1 ČL celého čierneho korenia

3 klinčeky

2 – 3 bobkové listy

1 – 2 ČL medu

2 poháre vody

1 ČL škorice

Postup:

Do malého hrnca nalejte 2 poháre vody. 

 

 

Pridajte 1 lyžičku kurkumy a všetko dobre premiešajte.

 

 

 

Kúsok zázvoru si očistite lyžicou a potom ho nastrúhajte na jemnom strúhadle alebo podrvte v mažiari.

 

 

Pridajte zázvor do kurkumovej vody. 

Teraz vložte do hrnca aj 3 klinčeky. 

Čierne korenie si pomeľte alebo rozdrvte v mažiari a pridajte k ostatným surovinám.

 

 

Nakoniec pridajte ešte jednu lyžičku škorice. 

 

 

A nezabudnite ani na bobkový list.

 

 

Teraz preložte hrniec na sporák, zapnite na mierny ohrev a nechajte zovrieť. 

Keď voda zovrie, znížte teplotu na minimum a povarte 5 minút. 

Po uplynutí tohto času hrniec odstavte zo sporáka a čaj nechajte mierne vychladnúť. 

Keď je čaj vlažný, preceďte ho cez sitko, pridajte med podľa chuti a šťavu z polovice citróna. 

 

 

Hotovo. Čaj pite podľa potreby pri chorobe a na podporu imunity. 

Veľa zdravia!

Video návod:

 

Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn
Foto: tjn