Využite silu prírody a pripravte si tento blahodarný nápoj.
Je to bomba pre pečeň, aj pre celkové zdravie organizmu.
Pripravíte si ho veľmi jednoducho.
Stačí ak budete postupovať podľa tohto návodu z youtube kanála wie man kocht.
Hrozienka sú nielen chutné, ale sú aj veľmi užitočné.
Nedávajte ich len do bábovky, vyskúšajte ich konzumovať pre zdravie.
Aj keď má telo svoje vlastné prirodzené čistiace mechanizmy, môžete ich podporiť napríklad takýmto spôsobom a využiť ich vlastnosti na očistu pečene.
Potrebujeme:
1 PL sódy bikarbóny
2 PL tmavých hrozienok
1 l vody
Postup:
Do misky si nasypeme hrozienka.
Zasypeme ich sódou bikarbónou.
Zalejeme vodou.
Hrozienka dôkladne opláchneme v tejto zmesi.
Očistené hrozienka si vložíme do hrnca.
Zalejeme 500 ml vody.
Vodu necháme zovrieť.
Hrozienka povaríme 10 minút na miernom ohni.
Necháme vychladnúť.
Celý hrniec vložíme na 10 hodín do chladničky.
Nápoj precedíme do čistej misky.
Prilejeme zvyšného pol litra vody.
Apremiešame drevenou varechou.
Tento nápoj aktivuje biochemické procesy v tele.
Umožňuje tak čistiť krv, aj pečeň od toxínov.
Užívanie:
Tento nápoj by sa mal piť 30 minút pred raňajkami po dobu 4 dní.
Upozornenie: Ak trpíte dlhodobými zdravotnými ťažkosťami, pred konzumáciou sa poraďte so svojim lekárom.
Viac informácií nájdete v priloženom videu TU.
Účinky hrozienok na zdravie
Hrozienka majú baktericídny, imunostimulačný a diuretický účinok.
Obsahujú vitamíny skupiny B, priaznivo pôsobia na nervový systém, pôsobia upokojujúco a pomáhajú zvládať stres.
Vďaka obsahu draslíka zlepšujú funkciu pečene a čistia telo od toxínov.
Hrozienka tiež pomáhajú posilňovať imunitný systém, čistia krv, sú užitočné pri kardiovaskulárnych ochoreniach a aktivujú mozog.
Toto sú dôvody, pre ktoré by ste mali pravidelne jesť hrozienka na raňajky
Dodajú vám energiu a pomáhajú pri zápche.
Ak ich jete s mierou, najmä v prvých hodinách dňa, sú pre telo mimoriadne užitočné.
Hrozienka znižujú hypertenziu
Hrozienka pomáhajú znižovať krvný tlak a udržiavajú zdravie srdca.
Obsahujú však glukózu a preto ich treba jesť s mierou.
Ak zjete hrsť hrozienok (cca 25 g) denne, poskytnú vám dostatok draslíka, ktorý je veľmi prospešný pri vysokom krvnom tlaku.
To isté platí aj pre vlákninu, ktorá sa tiež nachádza v týchto sušených plodoch.
Podporuje biochemické procesy krvných ciev.
Ak si ich dáte pravidelne na raňajky, urobíte niečo užitočné pre váš kardiovaskulárny systém.
Pomáhajú pri anémii
Hrozienka obsahujú veľa železa, takže môžu pomôcť pri liečbe anémie.
Sú tiež bohaté na komplex vitamínov B, ktoré sú potrebné pre tvorbu novej krvi.
Vysoký obsah medi v hrozienkach tiež prospieva k tvorbe červených krviniek.
Na druhej strane nezabúdajte, že dobré raňajky by mali telu dodať veľa energie.
Hrozienka sú bohaté na uhľohydráty a je to dokonalý spôsob, ako sa vyhnúť obvyklým ranným pocitom únavy.
Hrozienka liečia zápchu
Keď budete jesť hrozienka, v tele sa stane niečo úžasné: napučiavajú vďaka obsahu nerozpustnej vlákniny.
Tento prírodný proces podporuje prácu čriev, rovnako ich čistí a zlepšuje trávenie.
Navyše, ak máte hnačky, táto rozpustná vláknina absorbuje tekutinu a tým postupne vyrieši problém, prestanete sa cítiť slabí a nabijete sa živinami.
Starostlivosť o kosti
Hrozienka sú bohaté na vápnik.
Ak do jogurtu pridáte hrsť hrozienok, dodáte kostiam potrebnú dávku vápniku.
Toto sušené ovocie je jedným z najlepších zdrojov bóru, stopového prvku, ktorý je nevyhnutnosťou v každej strave.
Bór je dôležitý pre správnu tvorbu kostí a udržanie ich zdravia, navyše podporuje vstrebávanie vápnika.
Navyše, hrozienka obsahujú aj veľa draslíka.
Draslík je ďalšou dôležitou živinou v boji proti osteoporóze súvisiacej s vekom a degeneráciou kĺbov.
Zásaditosť tela
Ak má telo vysoký obsah kyselín, často to ovplyvňuje vzhľad, obzvlášť sa vyskytujú kožné problémy, napríklad akné.
Prekyslený organizmus spôsobuje aj ďalšie zdravotné problémy.
Hrozí zvýšené riziko artritídy, obličkových kameňov alebo vysokého cholesterolu.
Ak začnete raňajkovať hrsť hrozienok, dostanete potrebnú dávku draslíka a horčíka.
Tieto dva minerály pomáhajú zvyšovať zásaditosť tela.
Môžu tiež neutralizovať kyslosť, a tak zabrániť vzniku zdravotných problémov.
Veľa zdravia!
Dobré médiá