Výborný recept, ktorý vám naštartuje imunitu, nabije vás vitamínmi, živinami a ako benefit vám pomôže aj schudnúť.
Ak chcete nápoj použiť na chudnutie, vždy vypite 1 pohár ráno pred raňajkami.
V najlepšom prípade 20 minút pred raňajkami.
Nápoj si môžete dať aj pred večerou.
Rrcept sme pre vás našli na youtube.
Aké sú účinky tohoto nápoja?
Výborný prírodný detox
Stimuluje metabolizmus a rozpúšťanie tukov
Zásobáreň vitamínov (najmä C, A a vitamíny skupiny B)
Posilnuje imunitu
Urýchľuje zotavenie počas choroby
Prospieva zraku
Prevencia chrípky, prechladnutia
Podporuje vyprázdňovanie a prospieva zdraviu čriev
Prospieva pečeni
Recept na nápoj s ktorým schudnete a posilníte si zdravie
Potrebujeme:
– 100 g zázvoru
– 2 x grapefruit (kôru necháme zovrieť s 500 ml vody)
– 2 citróny
– 3 mrkvy
Postup:
Pripravíme si všetky prísady.
Najskôr ošúpeme grapefruit, ale šupku nevyhadzujte.
Preložte ju do hrnca, zalejte 100 ml vody a nechajte zovrieť – necháme chvíľu povariť.
Grapefruit nakrájame na mesiačiky.
Mrkvu očistíme a nakrájame na kolieska.
Zázvor nakrájame – ak máte bio zázvor, netreba ho ani šúpať.
Citrón odšťavíme.
Teraz všetky prísady preložíme do mixéra.
Prilejeme aj citrónovú šťavu a scedenú vodu, v ktorej sa varila šupka z grapefruitu.
Rozmixujeme a máme hotovo.
Pijeme 1 pohár denne, čo neminieme, skladujeme v chlade.
Prajeme vám veľa zdravia.
Video návod:
Dobré médiá