V tomto článku sa dozviete, ako si pripraviť blahodarný čaj z plodu, ktorý patrí medzi najzdravšie dary prírody.
Reč je o arónii, ktorá pomáha predchádzať celej škále nepríjemných zdravotných ťažkostí.
Príprava tohto čaju je veľmi jednoduchá a jeho účinky určite stoja za to, aby ste si ho čo najskôr pripravili.
Ako uvádza youtube kanál Moja kuchyňa Tanja, arónia je prírodný liek na srdce, krvný tlak, cievy, aterosklerózu, demenciu, Alzheimerovu chorobu, cukrovku a mnoho iných.
Antioxidanty v arónii znižujú stres v mozgu a znižujú riziko demencie a Alzheimerovej choroby.
Obsahuje značné množstvo vitamínu C a patrí medzi najlepšie prírodné prostriedky na posilnenie imunity.
Obsah draslíka v arónii je dostatočne vysoký na to, aby mal citeľný vplyv na zdravie srdca.
Arónia uvoľňuje cievy, zvyšuje prietok krvi, znižuje krvný tlak, znižuje riziko mŕtvice a srdcového infarktu.
Je výborná v boji proti chrípke a bakteriálnym infekciám v črevách a dýchacích cestách.
Okrem toho reguluje hladinu inzulínu, ktorý pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi.
Na prípravu čaju potrebujeme:
1 kopcovitú lyžicu sušených plodov arónie
300 ml vriacej vody
Postup:
Do džbánu si nasypeme kopcovitú lyžicu sušených plodov arónie.
Následne ich zalejeme vriacou vodou a džbán prikryjeme.
Necháme 20 minút lúhovať.
Keď uplynie táto doba, čaj precedíme cez sitko do šálky.
Čaj pite 3-krát denne po jednej šálke.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.
Čo by ste mali vedieť o arónii
Arónia čiernoplodá známa tiež pod názvom jarabina čierna, je opadavý ker, ktorý dorastá do výšky 1,5 – 3 m.
Vyznačuje sa zrelými tmavo fialovými až čiernymi plodmi, ktoré dozrievajú koncom augusta až začiatkom septembra.
Plody sú určené na priamu konzumáciu a môžu sa použiť aj na prípravu rôznych pokrmov.
Dajú sa použiť aj ako náhrada za čučoriedky, na výrobu štiav a džemov.
Šťava má trpkastú chuť a je bohatá na vitamín C, aj antioxidanty.
Arónia je nenáročnou plodinou na pestovanie a dobre znáša aj zamokrené pôdy a dobre odoláva chorobám, aj škodcom.
Ďalšie účinky na zdravie:
– prečisťuje a lieči pečeň, aj obličky
– priaznivo vplýva na organizmus
– prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
– znižuje vysoký krvný tlak
– posilňuje imunitný systém
– zmierňuje migrény, náladovosť, predmenštruačný syndróm
– zlepšuje priebeh menopauzy
– prečisťuje lymfatický systém
– prevencia pred vznikom cýst v prsníkoch
– zmierňuje opuchy
– zlepšuje kožné problémy (ekzém, akné a pod.)
– má antiseptické účinky
– eliminuje žalúdočné problémy
– zmierňuje chudokrvnosť
– preventívne pôsobí proti reume, artritíde a dne
Veľa zdravia!
Dobré médiá