Najdokonalejšia ovocná pochúťka do pohárov: Krémové pokušenie s pudingom – zdravé a neskutočné chutné!

544

Zdravé jahodové poháre bez cukru. Geniálny dezert, ktorý milujú malí aj veľkí!

Potrebujeme:

500 g jahôd

1 lyžičku citrónovej šťavy

2 lyžice medu

1 bal. vanilkového pudingu

Pár kvapiek rumu (voliteľné)

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Krém:

200 ml kyslej smotany

250 g jemného tvarohu

Med na sladenie podľa chuti

1 zrelý banán

Postup:

400 g jahôd umyjeme, nakrájame na kúsky a dáme rozvariť do hrnca spolu s citrónovou šťavu (prípadne rozmixujeme). Keď začne hmota vrieť, pridáme puding, pár kvapiek rumu a varíme pár minút, kým hmota nezhustne. Nakoniec dosladíme medom.

Banán rozmixujeme s tvarohom, primiešame smotanu a med. Do pohárov navrstvíme nakrájané jahody, krém a nakoniec jahodový puding. Podávame vychladené.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

autor receptu: Miška T.

Témy:


Pridajte svoj komentár