Na každú chorobu existuje bylinka, hovorí staré príslovie: Tieto vám v tomto období pomôžu najviac!

Najsilnejšie bylinky pre zdravie.

Tieto bylinky pomôžu s respiračnými ochoreniami, pri chrípke, zápaloch a rôznych bolestiach. Práve v tomto období by ste ich mali poznať.

Ligurček

Nejde len o koreninu, ktorá dochutí vaše pokrmy, ale aj o veľmi užitočnú rastlinku pre naše zdravie. Má priaznivé účinky na močové cesty – pomáha pri bolestivých zápaloch, je močopudný. Okrem toho podporuje tvorbu taviacich enzýmov, čím uľahčuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus. Silná chuť a výrazná vôňa pôsobia aj proti nadúvaniu a plynatosti.

Ligurček dokáže chrániť telo pred zápalmi, ktoré spôsobujú ochorenia kĺbov. Okrem priaznivých účinkov na močové cesty je vynikajúcim pomocníkom aj pri zväčšenej prostate. Jeho aróma pôsobí uvoľňujúci na napätú a stresom zmietanú psychiku. Pripravovali sa z neho rôzne aromatické odvary, obklady a dokonca sa pridával aj do kúpeľa. Tiež zlepšuje krvný obeh, pomáha pri reume a žlčníkových komplikáciách.

Zber:

Ak si chceme nasušiť liečivku, zbierame mladé lístky alebo vňať ešte pred kvitnutím.
Bylinu sušíme voľne v tenkej vrstve v tieni na vzdušnom mieste pri teplote do 35 ° C.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Pri sušení v sušičke nesmie teplota prekročiť 40 ° C.

Uchovávame dobre uzavreté a chránime pred svetlom a vlhkom.

Dajú sa zbierať tiež korene a semená ligurčeka.

Mäta

Mätu využívali na liečebné účely už naši predkovia a súčasťou tradičnej čínskej medicíny je viac ako 3000 rokov. Mäta obsahuje účinnú látku mentol, ktorý má antiseptické, protizápalové a chladivé vlastnosti. Z mäty sa vyrába napríklad mätový olej, ktorý sa dá zakúpiť v lekárni alebo na internete a dokonca je jeho príprava možná aj doma. Pomôže s mnohými zdravotnými problémami.

Mäta účinky na zdravie

  • Povzbudzuje imunitný systém
  • Antiseptické a antibiotické účinky
  • Odstraňujú bolesti (kĺbov, hlavy)
  • Osviežuje dych
  • Podporuje dobrý spánok
  • Podporuje trávenie
  • Podporuje vylučovanie žlče
  • Zvyšuje chuť do jedla
  • Odstraňuje plynatosť
  • Eliminuje kŕče v brušnej dutine
  • Pomáha vyrovnať črevnú mikroflóru
  • Upokojuje nervový systém
  • Odstraňuje hnačky a aj zápchy
  • Ochladzuje organizmus počas horúcich dní
  • Vhodná pre pacientov s Reumou
  • Vhodná pre pacientov s kožnými ochoreniami
  • Vhodná pre fajčiarov (osviežuje dych)
  • Vhodná pri chrípke a prechladnutí
  • Nevhodná pri kojení a v tehotenstve (znižuje tvorbu mlieka)

Zber:

Prvý zber robíme, keď rastliny dorastú do výšky 25-30 cm.

Možno zbierať celú olistenú vňať a sušiť ju vo zväzkoch alebo z vňate listy otrhať a sušiť samostatne, čo je efektívnejšie postup.

Sušíme voľne rozložené na platoch v tieni pri teplote do 25 ° C.

Pri umelom sušení nesmie teplota prekročiť 30 ° C.

Skladujeme v suchu a tme, dobre uzavretú.

Medovka

Medovka je veľmi užitočná bylinka, naše babičky by nám vedeli rozprávať, na čo všetko túto voňavú rastlinku používali. Moja starká ma napríklad naučila, že na opary niet lepšieho lieku a kedže sama sem-tam opary mám, môžem potvrdiť, že to tak naozaj je. Nie je ale dobrá len na opary, medovka má úžasné vlastnosti, o ktorých sa oplatí vedieť.

мелисса лекарственная польза и вред

Medovku tiež tvoria vitamíny skupiny B, vitamín C, horčík, železo, vápnik, meď a zinok.

Užitočné vlastnosti medovky

  1. Medovka lekárska umožňuje človeku zrelaxovať, zmierňuje mnohé choroby, zlepšuje pamäť a omladzuje telo.
  2. U pacientov so srdcovým ochorením zmierňuje dýchavičnosť, zastavuje tachykardiu, zmierňuje bolesť v oblasti srdca a znižuje krvný tlak.
  3. Upravuje hormóny žien, zmierňuje nepríjemné pocity počas menštruácie. Pri pravidelnom používaní normalizuje cyklus a znižuje výskyt príznakov PMS.
  4. Pomáha vyrovnať sa s úzkosťou a stresom. Spolu s ďalšími prírodnými zložkami je súčasťou takých upokojujúcich liekov ako Novo-Passit a Persen.
  5. Pri nespavosti vám zabezpečí hlboký a dlhý spánok. Na rozdiel od voľno predajných liekov, nespôsobuje po konzumácii pocit únavy.
  6. Zmierňuje príznaky nadúvania a eliminuje koliku.
  7. Má spevňujúci účinok na telo, posilňuje imunitný systém.
  8. Priaznivo pôsobí na mozgoví cievy.
  9. Má tonizujúci účinok.
  10. Normalizuje chuť do jedla.
  11. Má protizápalový účinok.
  12. Pomáha zbaviť sa zlého dychu.
  13. Kúpele a obklady z medovky sú vhodné na reumatizmus, furunkulózu, popáleniny a podliatiny či oplachovanie pri liečbe parodontózy.
  14. Medovka sa dá použiť na boj proti nadmernej hmotnosti, vďaka svojej schopnosti aktivovať metabolické procesy, očistiť organizmus, odstraňovať toxíny.

Zber:

Vňať alebo len list zberáme za suchého, slnečného a chladnejšieho počasia okolo poludnia.
Sušíme prirodzeným teplom v jednej vrstve bez obracania. Umelým teplom pri teplote
30 ° C.
Správne usušená medovka si uchováva pôvodnú farbu a citrónovú arómu.

Šalvia

Šalvia sa v období stredoveku spájala s nesmrteľnosťou človeka. Najčastejšie sa pripravuje vo forme čaju, výluhov, tinktúr, alebo ako liečivá ústna voda, alebo sirup na liečbu zápalov, kašľa a problémov súvisiacich s hornými dýchacími cesta. Šalvia sa tiež používa v kuchyni v obľúbených receptoch.

Babské ucho je známe pomerne vysokým obsahom silíc, trieslovín, flavonoidov, saponínov, vitamínov skupiny B atď. Zaujímavosťou sú špecifické látky – fytoestrogény, ktoré sú veľmi blízke estrogénu (ženskému hormónu). Pri šalvii treba dávať pozor na dávkovanie a dĺžku užívania, pretože silica s názvom thujón má vo vysokých dávkach toxické účinky. Preto aj pri tejto zázračnej bylinke platí zlaté pravidlo – všetko s mierou.

Šalvia účinky na zdravie

  • Podporuje imunitný systém
  • Pomáha pri menštruačných ťažkostiach a zápaloch močového mechúra
  • Silný antiseptický účinok
  • Antibiotický účinok
  • Prečisťuje krv
  • Pomáha pri vykašliavaní hlienu
  • Podporuje trávenie
  • Pomáha pri hnačkách, bolestiach brucha a kŕčoch
  • Odstraňuje plynatosť
  • Dodáva energiu a vitalitu
  • Upokojuje telo z napätia
  • Odstraňuje  gynekologické problémy
  • Pomáha odstraňovať a hojiť zápaly ďasien celej ústnej dutiny
  • Prevencia pred mozgovou porážkou
  • Zabezpečuje dobré fungovanie pečene
  • Podporuje dobré hojenie rán, popálenín a lieči kožné ochorenia

Zber:

Listy šalvie lekárskej sa zbierajú krátko pred kvitnutím okolo poludnia (obsahujú najviac éterických olejov) počas slnečných a suchých dní, pretože vlhké listy hnednú.

Sušíme ich v tenkých vrstvách rýchlo v tieni pri teplote okolo 30 ° C.

Pri umelom sušení nemá teplota prekročiť 35 ° C.

Sušené šalviové lístky sú šedozelené až striebrosivej a plstnaté.

Sušená šalvia má silný korenistý pach a korenistú, horkú a zvieravú chuť.

Kompletný zoznam byliniek a choroby, ktoré liečia

Žalúdočné vredy: aloe vera, sladké drievko

Únava:  káva, sibírsky ženšeň, ženšeň, rozchodnica ružová, čierny čaj

Zápcha: psylium semienka, kasia sennová

Zápal priedušiek: echinacea, ligurček, tymián

Zlý pach z úst: šalvia, mäta, petržlen

Zlé trávenie: harmanček, zázvor, ligurček, mäta

Vysoký tlak: senovka grécka

Vysoká hladina cukru v krvi: senovka grécka, lopúch

Upchatý nos: echinacea, nádchovník

Angína: šalvia, voduľka kanadská, astralagus, echinacea

Bolesť svalov: paprika, feferónky, čili, gaultéria ležatá (Gaultheria procumbens)

Bolesť kostí, kĺby: kostihoj

Choroby pľúc: pľúcnik lekársky, šalvia, ligurček, baza čierna

Kašeľ: tymián, eukalyptus, sladké drievko, šalvia

Problémy s pokožkou a vlasmi: lopúch, žihľava, púpava

Stres a úzkosť: levanduľa, mučenka, valerián, harmanček

Senná nádcha: žihľava, deväťsil lekársky

Zápalové ochorenia (prevencia rakoviny): čučoriedky, černice, maliny, kakao, zelený čaj, cesnak, zázvor, kurkuma, ženšeň, huby maitake, shitake a reishi, granátové jablko

Popáleniny: aloe vera, skorocel

Plynatosť, nadúvanie: fenylek, kôpor

Návaly horúčavy: malinové listy, červená dateľina, ploštičník hroznovitý

Nádcha a prechladnutie: zázvor, nádchovník, mäta, šalvia, echinacea, právenka latnatá, ženšeň, káva, zázvor, sladké drievko, čierny čaj

Nevoľnosť: zázvor

Nespavosť: levanduľa, kava (nie káva), púpalka, chmeľ, medovka lekárska

Migrény: orgován, deväťsil lekársky, rimbaba obyčajná (Tanacetum parthenium)

Menštruačné bolesti: malinové listy, bobule vitexu jahňacieho (Vitex agnus-castus)

Kŕčové žily: skorocel, čučoriedky, pagaštan konský

Infekcie: povrchovo olej z čajovníka (tea tree), astralagus, echinacea, sibírsky ženšeň, cesnak, ženšeň

Hnačka: čučoriedky, černice

Herpes: povrchovo medovka lekárska, kostihoj lekársky

Zápal ďasien: šalvia, voduľka kanadská, zelený čaj

Bolesti zubov: vŕba, olej z klinčekov (hřebíček)

Bolesť ucha: echynacea

Artérioskleróza: cesnak, žihľava

Alergie: harmanček

Akné: kalendula, aloe vera, tea tree (čajovník)

Afty: voduľka kanadská