Mrkva a zázvor tíšia KAŠEĽ a čistia priedušky aj pľúca: TU JE RECEPT, treba si ho zapísať!

Všetci poznáme mrkvu a zázvor, no chceli by ste vedieť, čo tieto dve ingrediencie dokážu spolu?

Objavte zázračné účinky tejto zdravej kombinácie.

Budú užitočné najmä v nasledujúcich mesiacoch.

Vďaka portálu smakdnia si povieme niečo o zdravotných benefitoch oboch týchto surovín.

Zázvor

Zázvor je veľmi obľúbenou ingredienciou pri chudnutí, ako aj pri posilňovaní imunity nášho tela.

Účinne stimuluje metabolizmus a tým podporuje stratu prebytočných kilogramov.

Zázvor tiež ničí baktérie, vírusy a znižuje zápal.

Okrem toho zlepšuje krvný obeh a pomáha telu zbaviť sa toxínov a nahromadených odpadových látok.

Účinne znižuje aj nevoľnosť a zlepšuje trávenie.

Mrkva

Mrkva je jednou z najzdravších druhov zeleniny.

Rozhodne by nemala hrať úlohu len zložky nedeľného vývaru.

Obsahuje veľa vitamínov, ako sú vitamíny A, C, E a B.

Okrem toho je výborným zdrojom minerálov ako horčík, zinok, železo, draslík, vápnik, sodík a fosfor.

Mrkvu si však každý spája s vitamínom A, ktorý sa stará o náš zrak.

Čo dokáže zázvor a mrkva urobiť s naším telom, ak ich skombinujete?

Ukázalo sa, že tieto dve potraviny spolu fungujú naozaj dobre.

Skombinujte ich a vychutnajte si tieto fantastické benefity, pretože táto kombinácia dokáže:

• Posilniť imunitu

• Bojuje proti infekciám

• Zlepšuje vykašliavanie a čistí pľúca

• Podporuje zrak

• Zlepšuje trávenie

• Podporuje chudnutie

• Podporuje prácu srdca

• Zlepšuje vzhľad pokožky

• Inhibuje procesy starnutia pokožky

Neviete ako tieto dva produkty skombinovať?

Vyskúšajte tento fantastický domáci recept!

Jeho príprava je veľmi jednoduchá a kombinácia má výbornú chuť.

Potrebujeme:

• mrkva – 5 kusov

• zázvor – 5 cm kúsok

• citrón – 1 kus

• vodu

Postup:

Mrkvu a zázvor umyjeme.

Nakrájame na menšie kúsky.

Preložíme do mixéra a rozmixujeme.

Zmes preložíme do pohára, potom pridáme citrónovú šťavu a vodu.

Necháme odstáť aspoň 1 deň.

Potom sceďte a dobre vyžmýkajte tuhé časti.

Čajovú lyžičku tejto zmesi užívame každý deň, ako prísadu do čajov, limonád či iných nápojov (nie však do varených nápojov).

Veľa zdravia!