Chrípka, prechladnutie a kašeľ sú bežné choroby.
A hoci príznaky sú veľmi nepríjemné, ako uvádza napadovy.blog netreba hneď siahať po liekoch z lekárne.
Existuje totiž veľa účinných prírodných pomocníkov, ktorí vás zbavia hlienu.
A tiež nabijú telo prospešnými látkami, takže budete rýchlo fit!
Kašeľ je veľmi únavný a dokáže poriadne znepríjemniť život.
Preto dnes máme pre vás recept, ktorý má rýchly účinok a uľahčuje vykašliavanie hlienov.
Ak budete postupovať presne podľa neho, uľaví sa vám. Je to veľmi jednoduché a zmierni to pocit škriabania.
Hlavnou prísadou je mrkva (najlepšie z vlastnej záhradky alebo bio).
Táto zelenina je bohatá na vitamín A a je tiež dôležitým zdrojom vitamínu C a vitamínov komplexu B, ako aj vápnika, železa, draslíka a fosforu.
Všetky tieto vitamíny zmierňujú a zlepšujú pocit kašľa, chrípky, prechladnutia.
A čo je najdôležitejšie, pomáhajú rozpúšťať hlien.
Mrkva, spolu s medom pomáha priam zázračne!
Ako prirodzene upokojiť kašeľ
Jediné 3 suroviny, ktoré potrebujete na prípravu tohto silného sirupu, sú mrkva, citrón a med. Neuveríte, akú majú spolu liečivú silu…
Prísady:
5 – 6 kusov veľkej mrkvy
4 – 5 PL medu
šťava z jedného citróna
Postup:
Mrkvu si ošúpte, nakrájajte na niekoľko menších kúskov.
Pár minút povarte v malom množstve vody, kým nezmäkne.
Nechajte stáť, kým mrkva nevychladne.
Potom ju rozmačkajte vidličkou.
Pridajte šťavu z citróna a med.
Všetko dôkladne premiešajte, až kým nevznikne homogénna zmes a všetko zložky sa dobre nespoja.
Skladujte v chladničke v čistej sklenenej nádobe, dobre uzatvorené.
Užívanie
Tento sirup je potrebné užívať denne, 4 – 5 polievkových lyžíc, až kým príznaky nezmiznú.
Výhody tejto prírodnej medicíny
Okrem uvedených výhod v boji proti chrípke, kašľu a prechladnutiu pomôže tento sirup tiež utíšiť bolesť a zápal kĺbov.
Tiež pomáha proti stresu a úzkosti, dodá telu potrebnú energiu, zmierňuje pálenie záhy.
Mrkva je najviac mineralizujúca a obsahuje najviac vitamínov zo všetkej koreňovej zeleniny.
Neodporúča sa:
-ak máte cukrovku (kvôli obsahu cukru)
-ak užívate diuretiká, pretože by to mohlo zvýšiť ich účinok
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá