Vyskúšajte mlieko s kurkumou: Je to hotový poklad pre zdravie!

Mlieko s kurkumou, známe aj ako zlaté mlieko, je veľmi prospešný nápoj pre zdravie.

Dá sa považovať za prírodný elixír zdravia, ktorý poznajú niektoré civilizácie už tisícky rokov.

Tento nápoj je čoraz obľúbenejší v prírodnej medicíne a my si povieme, prečo je taký výnimočný!

 

 

...

V tomto článku sme pre vás spracovali výhody kurkumového mlieka, ktoré sme čerpali aj z youtube kanála cilt bakımı ve sağlık.

Všemocné korenie

Základnou zložkou nápoja je korenie – kurkuma.

Vďaka špecifickým látkam v koreni a listoch má kurkuma krásne zlatisté sfarbenie.

Okrem farby je však omnoho dôležitejšie zloženie, vďaka ktorému radíme kurkumu medzi takzvané superpotraviny.

 

 

Hlavnou zložkou kurkumy je kurkumín.

Kurkuma má okrem iného aj silné protizápalové a antibakteriálne účinky a v ajurvédskej medicíne sa odpradávna používala na liečbu infekcií a zápalov.

Dokonca, dnes už aj západná medicína vo veľkom využíva silné antioxidačné účinky kurkumy v boji proti nebezpečným voľným radikálom, ktoré spôsobujú mnohé ochorenia.

Osvedčila sa aj pri podpornej liečbe pacientov trpiacich chronickými bolesťami kĺbov a svalov.

 

 

Pre zdravé orgány a krásu aj navonok

Ak sa snažíte o zdravú redukciu hmotnosti, aj v tomto vám kurkuma môže byť veľmi nápomocná, pretože ovplyvňuje metabolizmus tukov a zabezpečí rýchlejšiu a zdravšiu redukciu hmotnosti.

Tiež urýchľuje regeneráciu pečene, spôsobenú chemikáliami.

Okrem pečene však kurkuma dokáže pomôcť aj ostatným orgánom v našom tele, vďaka čomu sa o nej hovoríme ako o koreni mladosti, zdravia a dlhovekosti.

Pomáha mozgu

 

 

V dnešnej dobe je kurkuma významným predmetom záujmu vedeckého skúmania.

Konkrétne ide o jej vplyv na spomalenie Alzheimerovej choroby.

Zistilo sa totiž, že kurkuma by mohla výrazne spomaliť vývoj demencie a zlepšiť stav pacientov s týmto ochorením.

Z preventívneho hľadiska chráni toto korenie náš mozog pred degeneratívnymi ochoreniami a prispieva k lepšej funkcii pamäte a pozornosti.

ZLATÉ MLIEKO

 

 

Viete, prečo je kurkumové mlieko považované sa skutočne zázračný nápoj?

Je tomuto tak preto, že kurkuma najlepšie účinkuje v kombinácii s tukom – najčastejšie s kvalitným mliekom a kvalitným olejom.

Účinky tohto nápoja na vaše zdravie poznáte veľmi skoro a pri pravidelnom užívaní má skutočne úžasné výsledky.

Silný antioxidačný efekt sa nedá porovnať so žiadnou s detoxikačných kúr.

Môže zlepšiť celkovú telesnú kondíciu, uľaviť od chronických bolestí, zlepšiť spánok a zbaviť organizmus škodlivých látok.

Tiež môže významne pomôcť pri chudnutí – pomáha odbúravať tukové zásoby, stimuluje metabolizmus a zlepšuje trávenie.

 

 

Tento recept je tiež ideálny pri boji s obezitou.

Obnovujúce účinky kurkumového mlieka sa prejavia priaznivo na zdraví pečene.

Potrebujeme:

200 ml mlieka

1 ČL kurkumy

1 ČL medu

na špičku lyžičky čierneho korenia

Postup:

Mlieko si zohrejeme, avšak dáme pozor, aby nebolo horúce.

 

 

Potom doň pridáme kurkumu a dobre premiešame.

Med pridávame do mlieka nielen kvôli chuti, ale zlaté mlieko má vďaka nemu ešte viac benefitov.

Hotovo. Mlieko konzumujte vždy teplé a pripravte si ho vždy čerstvé.

Ideálne je konzumovať kurkumové mlieko nalačno a ak chcete pocítiť blahodarné účinky, pite ho aspoň po dobu 7 – 10 dní. 

 

 

Potom si treba dať asi 2 mesiace prestávku a môžete v kúre pokračovať.

Po vypití zlatého mlieka asi 40 minút nič nejedzte, ani nepite.

Po uplynutí tejto doby si môžete dať raňajky a počas dňa pite dostatok pitnej vody. 

 

 

Voda napomáha telu, aby sa zbavilo škodlivých látok.

Upozornenie: Tento nápoj nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy!

Ak ste alergickí na med, nepridávajte ho do nápoja.

Veľa zdravia!

Viac informácií nájdete v priloženom videu TU

 

Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay