Absolútna bomba pre zdravie: Cesnakový šalát čistí telo od toxínov a tukov, chráni srdce a posilňuje imunitu!

Všetky zelené vňate a listová zelenina, ktoré na jar vyrastú, majú dôležité terapeutické účinky na naše zdravie.

Šalát, špenát, šťaveľ, žihľava a púpava pomáhajú čistiť telo od toxínov a nesmieme zabúdať ani na cibuľu a cesnak!

Podľa portálu lataifas má práve mladý cesnak priaznivý vplyv na imunitný a kardiovaskulárny systém. 

Mladý cesnak je napríklad nevyhnutnou zložkou stravy mníchov, ktorí poznajú liečivú silu tejto rastliny a využívajú ju počas celej sezóny.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Je bohatý na železo a preto sa jeho konzumácia odporúča pri anémii.

Okrem toho chráni organizmus pred infekciami a má antibakteriálne účinky.

Konzumácia mladého cesnaku tiež vytvára pomyselný štít pred kardiovaskulárnymi chorobami.

Reguluje krvný tlak, chráni kardiovaskulárny systém.

Pôsobí ako prevencia pred mŕtvicou, pretože pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi.

Taktiež ide o prevenciu rakoviny.

Zelený cesnak má okrem vyššie spomenutých aj mnoho ďalších liečivých vlastností:

-pôsobí protizápalovo

-stimuluje imunitný systém

-zlepšuje trávenie

-pomáha čistiť krv a pľúca

Šalát, ktorý naštartuje vaše zdravie

Najjednoduchší spôsob, ako konzumovať mladý cesnak, je vo forme šalátu.

Nakrájajte ho nadrobno a spolu s nasekaným petržlenom a kôprom.

Použite ho napríklad do uhorkového šalátu.

Takýto šalát môže pomôcť pri prevencii liečby respiračných a kardiovaskulárnych chorôb.

Pomôže aj pri reumatických ťažkostiach a pri problémoch s krvou. 

Prajeme veľa zdravia!

Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay