Málokto vie , že medová voda že neuveriteľne užitočná pre naše telo. Táto voda môže byť veľmi prospešná. Medová voda zlepšuje výmenu látok, odstraňuje z tela toxíny, pomáha schudnúť , zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, pečene a obnovuje bunky. Napriek tomu rýchlo posilňuje imunitu : čo je obzvlášť dôležité . Používa sa ako profylaktický prostriedok na posilnenie krvných ciev, srdca , obličiek a močového mechúra.
Medová voda tiež uľavuje od bolesti v krku , pomáha pri kašli a chorobách v ústnej dutine. Nápoj sa ľahko vstrebáva a nieje zložitý na prípravu. Neváhajte a doprajte si každý deň.
Potrebujeme:
- 250 ml nevarenej vody;
- jedna čajová lyžička prírodného medu ;
- Citrónová šťava – voliteľné .
Medová voda k zlepšeniu výmeny látok : krok za krokom procesu prípravy
Vezmite na pohár čistej vody izbovej teploty. Voda sa nevarí ani neprevára.
Do vody dajte lyžičku prírodného medu, dôkladne miešajte až do úplného rozpustenia.
Tip. Med môžete využívať podľa zdravotného účelu, na ktorý má byť použitý. Napríklad , kvetinový med najlepšie pomáha pri prechladnutí a pohánkový med obsahuje veľké množstvo železa.
Voda sa musí pripraviť bezprostredne pred použitím. Pite na lačný žalúdok , za 20-30 minút pred raňajkami.
Podľa potreby môžete pridať trochu citrónovej šťavy alebo dať do pohára plátok citróna.
Ak medovú vodu chcete na redukcie hmotnosti, potom pridajte škoricu alebo jablčný ocot.
Ak máte problémy so spánkom, pite takúto vodu 2 hodiny pred spánkom , potom budete spať oveľa rýchlejšie .
Medová voda je tiež skvelý spôsob, ako sa starať o tvár – zlepšuje stav pokožky .
Kontraindikácie : ak trpíte diabetom a alergiou na med, vodu s medom neprirpavujte.
Dobré médiá