Med, citrón a kurkuma: Najsilnejšia zmes na prevenciu chorôb a posilnenie imunity!

Stále viac ľudí hľadá prírodné spôsoby liečby, aby sa vyhli chemickým liekom a ich vedľajším účinkom.

V prírode nájdeme mnoho účinných bojovníkov proti rôznym zdravotným ťažkostiam.

Stačí ich len poznať a využiť ich liečivé schopnosti.

Kombinácia medu, kurkumy a citrónu prináša veľa benefitov a udrží naše telo v dobrej kondícii.

Med

Med je bohatý na živiny a vitamíny.

Je notoricky známym antioxidantom, pomáha telu v boji proti voľným radikálom.

Sú to prírodné odpady produkované telom a môžu prispievať k predčasnému starnutiu našich buniek.

Okrem toho má med výrazné protizápalové, antibakteriálne a antivírusové účinky.

Užitočné vlastnosti na posilnenie imunitného systému v prípade chrípky, kašľa alebo respiračných infekcií.

Citrón

Citrón je lahodné osviežujúce ovocie bohaté na flavonoidy.

Rovnako ako med pomáha bojovať proti oxidačnému stresu spôsobenému voľnými radikálmi.

Citrón navyše obsahuje veľa vitamínu C, ktorý prispieva k rôznym imunitným funkciám.

Kurkuma

Kurkuma je korenie, ktorého výhody sú známe už od stedoveku.

Ako ukazujú štúdie, kurkuma má takisto schopnosť bojovať proti voľným radikálom a rovnako ako med má antibakteriálne a protizápalové účinky.

Aby sa naplno aktivovala liečivá sila kurkumy, je vhodné ju kombinovať so štipkou čierneho korenia.

Prírodná medicína

Potrebujeme:

1 PL medu

1 ČL kurkumy

1 citrón

1 liter teplej vody

1 štipku čierneho korenia

Odporúča sa používať organické zložky aby ste obmedzili prísun pesticídov alebo iných škodlivých látok.

Postup:

Šťavu z citróna vytlačte do nádoby.

Pridajte teplú vodu, med, kurkumu a čierne korenie.

Dôkladne premiešajte, aby ste získali homogénny nápoj.

V prípade potreby ho môžete skladovať vo vzduchotesnej nádobe v chladničke.

Dávkovanie

Odporúča sa konzumovať 1 pohár denne pred raňajkami po dobu 2 týždňov.

Kontraindikácie

Med sa neodporúča deťom mladším ako jeden rok z dôvodu rizika detského botulizmu.

Takisto sa neodporúča alergikom na včelie produkty.

Citrón sa neodporúča ľuďom trpiacim žalúdočnými vredmi.

Kurkumu nie je vhodné konzumovať pri upchatí žlčových ciest.