Toto korenie nesypte len do guláša – v tomto je neprekonateľné: Vymeňte na týždeň čaj za tento lacný nápoj a chudne sa jedna radosť!

Nájde sa hádam v každej domácnosti a pri bežnom varení je takmer neodmysliteľná. Majorán záhradný, alebo majoránku – ako sa toto korenie zvykne v našich končinách nazývať – sa nájde hádam v každej slovenskej kuchyni. Napokon, guláš, pečeňové halušky, alebo zemiakové placky si bez tejto aromatickej bylinky hádam nevieme ani predstaviť. Málokto však vie, že majoránka ani zďaleka nie je obyčajným korením do jedál. Má úžasnú moc, ktorá vám dokáže prinavrátiť zdravie, pomôcť s bolesťou a ochrániť vás pred mnohým chorobami.Od staroveku sa majoránka používa nielen ako korenie, ale aj ako liek. Hlavne na liečbu tráviaceho a dýchacieho systému. Čaj z majoránky posilňuje imunitný systém , lieči sa z alergií, chronickej bronchitídy, zápchy, nadúvania.Majoránka má mierny sedatívny účinok. Je užitočný pre ženy s bolestivou menštruáciou, ako aj pre zmiernenie príznakov predmenštruačného syndrómu.

Najsilnejšia bylinka na trávenie a neoceniteľný pomocník pri nadúvaní

  • Upokojuje podráždený žalúdok.
  • Výborná na chudnutie a detox.
  • Bojuje proti nespavosti.
  • Zlepšuje trávenie a urýchľuje metabolizmus.
  • Odstránenie nadúvania a plynatosti.
  • Pomoc pri zápche aj pri hnačke (obnovuje správnu funkciu čriev).
  • Uvoľňuje bolestivé kŕče.
  • Bojuje a predchádza črevným infekciám.

Na podporu trávenia sa odporúča čaj z majoránky. Pokojne si môžete dopriať aj 3 šálky denne. Pripravuje sa ako bežný čaj – zalejete, necháte pár minút lúhovať a vypijete.

Chráni srdce a čistí cievy

Pre kardiovaskulárnu sústavu je majorán ohromným pomocníkom. Odstraňuje usadeniny v cievach a tepnách, znižuje hladinu škodlivého cholesterolu a upravuje krvný tlak. Tiež zlepšuje krvný obeh a znižuje riziko infarktu.

Silné protizápalové a antibakteriálne účinky

Málokto vie, aký silný je majorán v boji proti chrípke a horúčke. Odvary a čaje z majoránu (predovšetkým čerstvého) bojujú proti vnútorným zápalom, s ktorými telo bojuje. Je silným protivníkom chrípky, svalových kŕčov, zápalov pri reume a dokáže poraziť aj migrénu. Majorán tiež uvoľňuje upchaté dutiny a rozpúšťa hlien.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Proti bolestiam kĺbov a na boľavú chrbticu

Majorán sa neužíva len vnútorne – vo forme čajov a výluhov. Silný aj aj na vonkajšie použitie, predovšetkým na boľavé kĺby, svaly a chrbticu. Olej z majoránu dokáže rýchlo zastaviť bolesť a má aj liečivý účinok. Stačí, ak 50 g čerstvej vňate popučíme a zalejeme 500 ml kvalitného oleja. Necháme  3 týždne lúhovať na tmavom mieste. Sem-tam pretrepete a potom scedený plej používate na potieranie bolestivých častí tela.

Balzam na dušu a starý trik pre dobrý spánok

Majorán má silnú arómu, ktorá významne pôsobí na nervový systém, pôsobí upokojujúco a už naši predkovia poznali starý a overený majoránkový trik na nespavosť. Do plátenného vrecka si nasypali sušený majorán a dali do podhlavníka. Vôňa spôsobila, že rýchlo zaspali a mali kvalitnejší spánok a ráno vstavali bez únavy. Tento trik sa používal aj v nemocniciach, pretože inhalácia upokojuje a pomáha lepšie sa vyrovnávať s bolesťou.

Nápoj proti depresii a na zlepšenie nápady

Stačí, ak dve lyžice drveného majoránu zalejte 250 ml studenej vody a necháte 1 deň lúhovať. Potom scedíme, pridáme 2 lyžičky medu a pijeme. tento nápoj má silný účinok proti depresii.

Pomoc pri zápaloch močových ciest

Majorán má silné močopudné a antibakteriálne účinky a pomáha dostať baktérie rýchlo preč z močového mechúra a močových ciest. Stačí zaliať lyžičku sušeného majoránu vodou (250 ml) a nechať lúhovať 12 minút. Čaj pijeme aj 4x do dňa.

Najviac ho používame ako prísadu do gulášu, omáčok, zeleniny, rýb, hydiny a voňavého pečiva. Ukazuje sa, že táto nenápadná korenina má úžasnú funkciu aj pre každého, kto chce schudnúť.

Silný detox a chudnutie v jednom – skúste túto metódu!

Rastlina obsahuje antioxidanty, triesloviny a pektín. Majoránka účinne čistí črevá od toxínov, odstraňuje toxíny z krvi. Tieto vlastnosti, rovnako ako schopnosť majoránka znížiť chuť k jedlu a rýchlo odstrániť prebytočnú vodu z tela, dať vynikajúci štart začať efektívne chudnutie.

užitočné vlastnosti majoránka

Akékoľvek chudnutie by malo začať dôkladným očistením tela. Prebytočná tekutina nahromadená v dôsledku nadmerného užívania kávy, alkoholu, korenistých a slaných potravín, narúša normálny proces spaľovania tukov. Nadbytočný sodík a toxíny  spomaľujú metabolizmus a spôsobujú hromadenie kilogramov.

majoránka chudnutie

Majoránka pomáha nielen zbaviť telo zadržanej vody, ale je úžasným partnerom v chudnutí!

majoránkový čaj

Nápoj na chudnutie z majoránky možno pripraviť rôznymi spôsobmi. Dôležité ale je, že majoránka nemôže byť zmiešaná alebo užívaná súčasne s inými čajmi a liekmi na chudnutie. Majoránka sa neužíva  počas tehotenstva, dojčenia, vredových ochorení a ochorení obličiek.

nápoj na chudnutie

Metóda číslo 1
2 lyžičky sušenej majoránky zalejeme 2 šálkami vriacej vody. Necháme lúhovať po dobu 20 minút. Kvapalinu sceďte. Vypite 100 ml 20 minút pred jedlom.

Metóda číslo 2
2 lyžičky sušenej majoránky dáme do termosky a zalejeme 2 šálky vriacej vody. Necháme hodinu stáť a pijeme rovnako, ako nápoj vyššie.

Metóda číslo 3
2 lyžičky sušenej majoránky zalejte pohárom vriacej vody a nechajte 15 minút lúhovať. Potom zalejte ďalším pohárom vriacej vody, pite túto tekutinu hodinu po jedle.

chudnutie neporiadok

Rovnako, ako v prípade iných byliniek, ani s užívaním majoránky to nepreháňajte. Nezabúdajte, že aj tie najlepšie veci z prírody účinkujú najlepšie, keď sa užívajú mierou. Ak takýto nápoj teda užívate týžden, dajte si pauzu aspoň 10 dní a až potom užívanie zopakujte.