Magická kombinácia zázvoru, škorice, klinčekov: Tento recept má ÚŽASNÉ účinky!

Zázvor, škorica a klinčeky sú obľúbenou kombináciou či už v kuchyni alebo pre zdravie.

A niet sa čo čudovať.

Ak si totiž zoberieme každú surovinu zvlášť, každá z nich je nabitá prospešnými látkami.

 

 

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

To, čo všetko dokážu spolu sa dozviete v tomto článku vďaka portálu clepsi.

Toto sú len niektoré zdravotné účinky, ktoré táto kombinácia prináša:

– podporuje zdravie imunitného systému a predchádza prechladnutiu a chrípke

– podporuje liečbu kašľa a zápalov dýchacích ciest

– napomáha tráveniu a stimuluje vstrebávanie živín

– upokojuje brušné kŕče

– bojuje proti zápalu

– urýchľuje metabolizmus a je účinný pri chudnutí

– znižuje hladinu „zlého cholesterolu“ (LDL) a predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam

 

 

– škorica má protizápalové vlastnosti, pomáha čistiť a upchávať cievy, skvapalňuje krv a zabraňuje tvorbe zrazenín

– eugenol v klinčekoch pôsobí aj ako protizápalová látka, ktorá dokáže znížiť prejavy zápalových ochorení až o 15-30%

– klinčeky tiež obsahujú rôzne flavonoidy, vrátane kaempferolu a ramnetínu, ktoré pomáhajú znižovať zápal

 

 

– tíši bolesti spojené s artritídou

– zázvor je dobrý na zrýchlenie metabolizmu

– má antioxidačné vlastnosti

znižuje hladinu cukru v krvi a odporúča sa pacientom s cukrovkou

– podporuje vylučovanie toxínov z tela

– upokojuje a zlepšuje schopnosť koncentrácie

 

 

– klinčeky sú dobré antiseptické, antibakteriálne, protizápalové, upokojujúce a antikoagulačné činidlo

– majú dobré účinky proti infekciám, zápalom a tvorbe krvných zrazenín

– môže sa konzumovať aj na zmiernenie tráviacich problémov, ako je nadúvanie, plynatosť alebo hnilobná kolitída

– majú antivírusové vlastnosti a upokojujú príznaky prechladnutia a chrípky, aj  bolesť hrdla, či upchatý nos.

Rýchly zázvorový čaj so škoricou a klinčekmi na chudnutie

 

 

Zmes zázvoru, klinčekov a škorice urýchľuje metabolizmus, stimuluje spaľovanie tukov, odvádza z tela toxíny a tým urýchľuje proces chudnutia.

Klinčeky obsahujú rôzne fytonutrienty, diétnu vlákninu, vápnik, horčík, mangán, Omega-3 mastné kyseliny , vitamín K, vláknina a vitamín C.

Zázvorový čaj na liečenie žalúdka

Pripravte si rýchly čaj.

Jeho príprava trvá len 3-5 minút.

Potrebujeme:

1  lyžičku škorice (môžete použiť aj tyčinky, ale treba ich nechať dlhšie vrieť)

7-8 klinčekov

1 lyžičku zázvorového prášku

Postup:

Všetky tri ingrediencie vložte do hrnca, zalejte šálkou vody a povarte.

Vypite šálku čaju ráno nalačno a jednu večer pred spaním.

Pokračujte v liečbe najmenej dva týždne.

Zázvorový čaj so škoricou a klinčekmi na detoxikáciu a imunizáciu

 

 

Nájdite si čas na prípravu trochu prepracovanejšieho čaju, aby ste z troch ingrediencií vyťažili maximum všetkých prospešných účinných látok.

Asi 5 cm dlhý kúsok zázvoru očistíme, nakrájame na plátky a vložíme do hrnca.

Pridáme 2-3 tyčinky škorice, pol lyžice čerstvo nasekaných klinčekov a liter vody a necháme na veľmi miernom ohni variť asi 40 minút.

Čaj sceďte a konzumujte teplý alebo studený, 2-3 šálky denne.

Pre urýchlenie procesu uvoľňovania účinných látok nastrúhajte zázvor a nalámte škoricovú tyčinku na čo najmenšie kúsky.

Týmto spôsobom môžete skrátiť čas varenia na polovicu.

Zázvorový, škoricový a klinčekový čaj má intenzívnu chuť, jemne sladkú vďaka škorici a jemne štipľavú vďaka zázvoru.

Ak ho nekonzumujete v rámci odtučňovacej kúry, môžete pre príjemnejšiu chuť pridať lyžicu medu.

V opačnom prípade si ho môžete vylepšiť citrónovou alebo pomarančovou šťavou a/alebo kôrou.

Kupujte celé klinčeky, pretože majú silnejšiu arómu ako tie už pomleté.

 

 

Ak chcete zistiť, či sú čerstvé, stlačte ich medzi prstami a uistite sa, že pustili trochu oleja.

Klinčeky rozdrvte tesne pred použitím v mažiari alebo v mlynčeku na korenie.

Je dobré ich pomlieť na malé kúsky, nie vo forme prášku, aby sa dali pri príprave čaju prefiltrovať.

Veľa zdravia!

Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay