Vypite každé ráno pohár tohto nápoja a choroby vás budú zďaleka obchádzať: Výborná prevencia proti chorobám, bič na chrípku a prechladnutie!

Môj dedo na tento nápoj nedal dopustiť, pil ho každé ráno a vždy hovoril, že práve jemu vďačí za svoje pevné zdravie.

Ide pritom o jednoduchý a lacný recept, ktorý si môže pripraviť naozaj každý.

 

 

O výhodách teplej vody s medom, citrónom a škoricou už nemožno pochybovať.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Keďže sú všetky ingrediencie bežne dostupné, mnohí sa už mohli presvedčiť na vlastnej koži o priaznivých účinkoch tohto nápoja.

Ak ste sa doteraz neodhodlali na to, aby ste si ho každé ráno pripravili, možno vás presvedčí náš dnešný článok.

Mne o účinkoch tohoto nápoja povedal kedysi dedo a dodnes naň nedám dopustiť.

 

Citrónová šťava je sama o sebe veľmi zdravá.

Obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a je bohatým zdrojom draslíka, fosforu, horčíka, vápnika a tiamínu.

Sama o sebe je však už na prvý kontakt až príliš kyslá a rozhodne by jej každodenné prijímanie v koncentrovanom stave neprospelo ani našej sklovine.

Po zriedení s vodou sa z nej však stáva super zdravý životobudič, ktorý vás naštartuje, nabije energiou a namiesto únavy sa budete zobúdzať s úsmevom na tvári.

Škorica má protizápalové, protivírusové a antibakteriálne vlastnosti.

 

 

Tento nápoj je to najmenej, čo môžete pre svoje zdravie urobiť!

Jednoduchá príprava vám umožňuje pripraviť si ho behom pár minút pravidelne každé ráno.

Pritom ponúka veľa výhod:

– Má jemne laxatívny a diuretický účinok, vďaka čomu výborne detoxikuje organizmus a pomáha pri zápche.

– Chráni pred infekciami.

– Zlepšuje trávenie a metabolizmus.

– Posilňuje vlasy, nechty a zlepšuje stav pokožky.

– Posilňuje imunitný systém.

– Pomáha bojovať s nadváhou.

– Účinný pri kašli a chrípke.

– Dodáva energiu.

– Odbúrava hlien.

Príprava nápoja:

 

 

Vyžmýkajte šťavu z jedného citróna a zalejte teplou vodou.

Potom pridajte 1 lyžičku medu a dobre premiešajte.

Pridajte aj 1/2 lyžičky škorice.

Pite každé ráno nalačno! 

Tento nápoj je nielen zdravý, ale aj chutný.

 

RADA: Ak ste alergickí na med, priaznivé účinky má aj samotná teplá voda s citrónovou šťavou. 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay