Kašeľ väčšinou začína miernym podráždením v hrdle, škriabaním a tvorbou hlienu.
Má rýchly nástup a zbaviť sa ho nie je vôbec jednoduché. Často nepomáhajú ani lieky z lekárne a každý babský recept je vítaný. Okrem okamžitého účinku v boji proti kašľu dokáže efektnívne čistiť pľúca a zbaviť ich hlienu aj dlhoročným fajčiarom.
Tento recept na ananásový sirup z portálu curapelanatureza patrí medzi prírodné medicíny, ktoré vám prinesú úľavu a preto si ho určite poznačte!
Vlastnosti ananásu v kombinácii s inými liečivými zložkami pomáhajú eliminovať kašeľ a posilňujú imunitný systém.
Potrebujeme:
1 veľký ananás
3 cm kúsok zázvoru
2 stredne veľké cibule
1 hlavičku cesnaku
2 šálky medu alebo cukru
mätu
Postup:
Všetky suroviny si ošúpte a ananás nakrájajte na kocky.
Všetko spolu rozmixujte mixérom, následne povarte 30 minút v hrnci a po vychladnutí naplňte do sklenených pohárov a uzavrite viečkom.
Užívajte 3-krát denne, kým sa kašľa úplne nezbavíte.
RADA: Ak je to možné, spolu s týmto sirupom užívajte aj 5 kvapiek propolisu.
Výhody ananásu
Ananás je bohatý na tráviaci enzým známy ako bromelín.
Táto látka má protizápalové a antivírusové vlastnosti a je ideálna na redukciu škodlivých mikroorganizmov.
Pomáha zastaviť kašeľ a tiež predchádza astme a bronchitíde, pretože zastavuje tvorbu hlienu a čistí priedušky.
Podľa štúdie publikovanej v Národnej lekárskej knižnici USA, bromelín vďaka svojmu protizápalovému účinku pomáha znižovať alergickú senzibilizáciu a alergické ochorenia dýchacích ciest.
Bromelín plní v tele 3 funkcie:
– Tráviaci účinok – metabolizuje bielkoviny, uľahčuje využitie živín a trávenie.
– Protizápalový účinok – pomáha pri prekrvení a bojuje proti akýmkoľvek zápalom.
– Mukolytické účinky – pomáha rozpúšťať hlien a uľahčuje vykašliavanie.
Ananás je tiež bohatý na vitamín C, ktorý pomáha predchádzať prechladnutiu a chrípke, pretože posilňuje imunitný systém.
Toto ovocie zmierňuje aj problémy spojené s alergiou, znižuje hladinu cholesterolu, urýchľuje hojenie rán, zlepšuje vstrebávanie železa, reguluje črevnú mikroflóru, bojuje s hypertenziou a pomáha pri chudnutí.
Výhody zázvoru
Zázvor má silné protizápalové vlastnosti a uľahčuje vykašliavanie.
V kombinácii s ananásom pomáha ešte účinnejšie zmierňovať kašeľ. Bojuje tiež proti infekcii v oblasti hrdla, pretože pomáha rozpúšťať hlien a čistiť dýchacie cesty.
Obsahuje vitamíny B-komplexu, vitamín C a pomáha zlepšovať imunitu.
Má tiež antibakteriálne a protiplesňové účinky.
Výhody Cibule
Cibuľa obsahuje vitamíny B-komplexu, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému. Okrem toho obsahuje aj vitamíny C a E, ktoré majú antioxidačné účinky.
Cibuľa je tiež bohatá na minerály a obsahuje:
- vápnik
- síru
- fosfor
- horčík
- draslík
- sodík
Je vynikajúca na zmiernenie kašľa a odhlienenie pľúc. Obsahuje tiež flavonoidy, ktoré posilňujú imunitný systém a sú účinné pri chrípke a prechladnutí.
Výhody cesnaku
Cesnak má vo svojej aktívnej zložke látku známu ako alicín, ktorá pomáha v boji proti vírusom, baktériám a plesniam. Je tiež bohatý na vitamín C a ďalšie živiny, ktoré posilňujú imunitný systém. Týmto pomáha pri prevencii a liečbe príznakov nachladnutia a chrípky. Cesnak tiež uľahčuje dýchanie a pomáha pri liečbe astmy.
Má protizápalový, antivírusový, baktericídny, protiplesňový účinok a pôsobí proti mikroorganizmom, ktoré spôsobujú podráždenie v hrdle.
Výhody mäty
Mäta má antibakteriálne, antimykotické a protizápalové účinky. Mentol prítomný v mäte má expektoračný účinok, pomáha vylučovať hlien a znižovať kašeľ. Táto bylina tiež pomáha otvárať dýchacie cesty ľuďom, ktorí trpia astmou a respiračnými alergiami.
Prajeme veľa šťastia!
Dobré médiá