Táto rastlinka je hotový poklad: Šalvia pomáha proti zápalu, zmierňuje bolesť kĺbov, zlepšuje pamäť, aj náladu!

Medzi obľúbené aromatické rastliny, ktoré sú užitočné v kuchyni, aj v prírodnej medicíne, patrí zaslúžene šalvia.

Má mnoho užitočných vlastností a vďaka portálu 24salute sa dnes o nich dozviete viac!

Niekoľko štúdií ukázalo, že táto rastlina sa môže pochváliť protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. 

Tieto vlastnosti sú dané bohatou koncentráciou fenolových flavonoidov a preto sa šalvia v prírodnej medicíne často používa v prípade reumatizmu a Alzheimerovej choroby. 

Rastlina obsahuje zlúčeniny, ktoré blokujú enzým, ktorý degraduje zlúčeninu nazývanú acetylcholín.

Je to základná molekula pre správne fungovanie mozgu, ktorá je u pacientov s Alzheimerovou chorobou znížená.

Šalvia však obsahuje aj mnoho antioxidačných a protizápalových zlúčenín, vrátane takzvanej kyseliny rozmarínovej, schopnej ovládať zápalovú reakciu tela.

Rastlina tiež ponúka mnoho účinných látok, ktoré inhibujú oxidačný stres, jednu z hlavných príčin chronických chorôb.

Okrem toho je šalvia dobrým zdrojom vitamínu K.

Množstvo tohto vitamínu v rastline poskytuje až 45% dennej potreby.

Okrem toho obsahuje aj vitamín A, B, C a vitamín E. 

Ako liečivá rastlina je schopná pôsobiť proti rôznym chorobám.

V skutočnosti sa odporúča v prípade: bronchitídy, reumatizmu, zápalu ďasien, kŕčov a hemoroidov. 

Využíva sa na liečbu typických symptómov chorôb dýchacích ciest. 

Jej užívanie sa odporúča pacientom s astmou pretože znižuje napätie v dýchacom systéme, uľahčuje dýchanie a zabraňuje vzniku kŕčov. 

Ďalšie účinky šalvie lekárskej

Šalvia pomáha aj pri bolestiach hlavy a migréne, pretože má upokojujúce účinky.

Navyše je to liek, ktorý vám pomôže lepšie spať, pretože môže zmierniť úzkosť a stres.

Šalvia je rastlinným spojencom žien, pretože upokojuje príznaky, ktoré sa vyskytujú každý mesiac v spojení s menštruačným cyklom. Pomáha zmierniť príznaky menopauzy a obnovuje rovnováhu v hormonálnom systéme.

Okrem vnútorného použitia je vhodná aj na obklady pre lepšie hojenie rán a vredov. 

Vo forme esenciálneho oleja sa môže použiť na prevenciu plešatosti u mužov a v kombinácii s rozmarínom dodá vlasom lesk a pomôže v boji proti lupinám.

Vyskúšajte účinky šalvie a využite ju pri liečbe vašich zdravotných ťažkostí!

Prajeme veľa zdravia!