Okrem toho, že je tento recept z lataifas veľmi chutný a príjemný, toto super zdravé trio má aj výborné terapeutické účinky. Pôsobí ako prírodný revitalizátor a pomôže tiež ako prevencia pred rôznymi zdravotnými ťažkosťami. Reč je o mede s citrónom a orechmi.
Med s citrónom a vlašskými orechmi vás nabije energiou a rýchlo zaženie únavu.
Potrebujeme:
500 g mletých vlašských orechov
700 – 800 g medu
1 citrón (chemicky neošetrený)
čistú sklenenú nádobu
Postup:
Citrón si dôkladne umyjeme, nasekáme nadrobno, zmiešame s mletými orechmi a medom. Túto zmes naplníme do sklenenej nádoby až povrch. Užívame 3-krát denne 1 polievkovú lyžicu. Kúru je možné vykonávať dlhodobo.
Upozornenie: Neužívajte, ak trpíte alergiou na včelie produkty alebo orechy!
Terapeutické účinky:
Vlašské orechy sú továrňou na zdravie. Ich jadro obsahuje veľa bielkovín, zdravých tukov, minerálov (meď, zinok, draslík, vápnik, horčík, mangán), provitamín A, vitamíny B, vitamíny C, E, F a P, biotín a kyseliny omega 3.
Užívajte pri týchto zdravotných ťažkostiach:
nedostatok železa
anémia
silná únava
žalúdočné vredy
zápcha
hnačka
vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol
kašeľ
bolesť hlavy
poruchy nervového systému
reumatizmus
infekcie močových ciest
akné
psoriáza, ekzém
Čo sa týka výhod konzumácie orechov pre kardiovaskulárny systém, je ich nespočetné množstvo. Vlašské orechy znižujú cholesterol, riziko nadmerného zrážania krvi a riziko zápalu. Zabraňujú srdcovým chorobám. Štúdie preukázali, že vlašské orechy sú ideálnou potravinou na podporu chudnutia a prevenciu obezity.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá