Ľanové semiačka s medom: Recept, ktorý čistí hrubé črevo, tepny a posilňuje imunitu!

Detoxikácia hrubého čreva je možná aj pomocou prírodných liekov. Med je jednou zo zázračných potravín, ktoré sa odporúčajú pri mnohých liečebných kúrach.

Pomocou medu a ľanových semiačok môžete ozdraviť svoj organizmus a posilniť imunitu. Pripravte si túto kúru podľa portálu laslau a budete sa cítiť lepšie!

Med lieči chrípku a prechladnutie, ale je prospešný aj na očistu hrubého čreva od toxínov. 

Hlavné úlohy hrubého čreva

Hrubé črevo absorbuje vodu a elektrolyty a ukladá výkaly, kým nie sú vylúčené.

Pohyby hrubého čreva sú pomalé a podráždenie hrubého čreva spôsobuje gastrointestinálne ťažkosti, v najhorších prípadoch môže viesť k rakovine.

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Hrubé črevo absorbuje dva až tri litre vody denne a jeho čistenie od potravinového odpadu sa dá dosiahnuť pomocou prírodných liekov.

Hlavnými znakmi syndrómu dráždivého čreva sú časté zápchy, silné bolesti hlavy a pocit pálenia v hrudníku (reflux).

Detoxikačný recept s medom a ľanovými semiačkami

Potrebujeme:

šálku vody

1 lyžicu bio medu

1 lyžicu ľanových semien

zelené jablko

Postup:

Na prípravu tohto receptu stačí jablko očistiť a rozmixovať s ostatnými surovinami v mixéri. 

Získaný nápoj pomáha posilniť imunitný systém a okrem toho čistí hrubé črevo.

Odporúča sa konzumovať ho 2-krát týždenne. 

Ľanové semienka sú dôležitým protirakovinovým činidlom, ktoré vďaka vysokému obsahu Omega 3 mastných kyselín reguluje tok estrogénu.

Obsahujú tiež látku, ktorá reguluje krvný tlak, pôsobí energicky, ale sú tiež vynikajúcou voľbou pre vyrovnanie metabolizmu tukov a ako zdroj vápniku. 

Z dôvodu, že ľanové semiačka obsahujú viac vlákniny ako iné zrná, sú navyše považované za superpotravinu.

Odporúčajú sa pri diétach, na zníženie hladiny cholesterolu a na prevenciu zápchy. 

Ďalší recept s ľanovými semiačkami na očistu hrubého čreva

Potrebujeme:

1 PL ľanových semien

šálku prevarenej vody

Postup:

Lyžicu ľanových semien zalejte šálkou vriacej vody a nechajte napučať.

Zmes je pripravená, keď získa viskóznu konzistenciu. Kvapalinu preceďte a vypite pred raňajkami.

Pripravte si iba také množstvo, aké je potrebné na jeden deň.

Tento nápoj by sa mal konzumovať každý deň po dobu 1 mesiaca.

Pomôže vám schudnúť asi 5 kg, ak sa zdravo stravujete, športujete a pijete dostatok vody (2 l denne).

Upozornenie: Má laxatívne účinky, takže budete chodiť častejšie na toaletu. 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay