Detoxikácia hrubého čreva je možná aj pomocou prírodných liekov. Med je jednou zo zázračných potravín, ktoré sa odporúčajú pri mnohých liečebných kúrach.
Pomocou medu a ľanových semiačok môžete ozdraviť svoj organizmus a posilniť imunitu. Pripravte si túto kúru podľa portálu laslau a budete sa cítiť lepšie!
Med lieči chrípku a prechladnutie, ale je prospešný aj na očistu hrubého čreva od toxínov.
Hlavné úlohy hrubého čreva
Hrubé črevo absorbuje vodu a elektrolyty a ukladá výkaly, kým nie sú vylúčené.
Pohyby hrubého čreva sú pomalé a podráždenie hrubého čreva spôsobuje gastrointestinálne ťažkosti, v najhorších prípadoch môže viesť k rakovine.
Hrubé črevo absorbuje dva až tri litre vody denne a jeho čistenie od potravinového odpadu sa dá dosiahnuť pomocou prírodných liekov.
Hlavnými znakmi syndrómu dráždivého čreva sú časté zápchy, silné bolesti hlavy a pocit pálenia v hrudníku (reflux).
Detoxikačný recept s medom a ľanovými semiačkami
Potrebujeme:
šálku vody
1 lyžicu bio medu
1 lyžicu ľanových semien
zelené jablko
Postup:
Na prípravu tohto receptu stačí jablko očistiť a rozmixovať s ostatnými surovinami v mixéri.
Získaný nápoj pomáha posilniť imunitný systém a okrem toho čistí hrubé črevo.
Odporúča sa konzumovať ho 2-krát týždenne.
Ľanové semienka sú dôležitým protirakovinovým činidlom, ktoré vďaka vysokému obsahu Omega 3 mastných kyselín reguluje tok estrogénu.
Obsahujú tiež látku, ktorá reguluje krvný tlak, pôsobí energicky, ale sú tiež vynikajúcou voľbou pre vyrovnanie metabolizmu tukov a ako zdroj vápniku.
Z dôvodu, že ľanové semiačka obsahujú viac vlákniny ako iné zrná, sú navyše považované za superpotravinu.
Odporúčajú sa pri diétach, na zníženie hladiny cholesterolu a na prevenciu zápchy.
Ďalší recept s ľanovými semiačkami na očistu hrubého čreva
Potrebujeme:
1 PL ľanových semien
šálku prevarenej vody
Postup:
Lyžicu ľanových semien zalejte šálkou vriacej vody a nechajte napučať.
Zmes je pripravená, keď získa viskóznu konzistenciu. Kvapalinu preceďte a vypite pred raňajkami.
Pripravte si iba také množstvo, aké je potrebné na jeden deň.
Tento nápoj by sa mal konzumovať každý deň po dobu 1 mesiaca.
Pomôže vám schudnúť asi 5 kg, ak sa zdravo stravujete, športujete a pijete dostatok vody (2 l denne).
Upozornenie: Má laxatívne účinky, takže budete chodiť častejšie na toaletu.