Lahodný nápoj, ktorý je navyše skvelým tukožrútom: Ideálny na letné osvieženie, aj super formu!

Ak ste práve vo fáze chudnutia, zdravo sa stravujete a cvičíte, máme pre vás výborný nápoj, ktorý vaše úsilie ešte znásobí!

Tento osviežujúci džús podľa receptu z youtube je totiž skvelým tukožrútom!

 

 

Výhody tohto nápoja

-pôsobí upokojujúco a kontroluje úzkosť

-znižuje chuť do jedla

-znižuje absorpciu cukru v tele

-bojuje proti zadržiavaniu tekutín a opuchom

-rozpúšťa toxíny a telesné tuky

-zlepšuje trávenie

-znižuje hromadenie plynu

 

 

Potrebujeme na prípravu nápoja:

2 jablká

2 pomaranče

2 grepy

2 citróny

zázvor

3 – 4 poháre vody

Postup:

Jablká si umyjeme.

Aaj so šupou nakrájame na menšie kúsky. 

 

 

Pomaranče, aj grepy si ošúpeme.

Nakrájame takisto na menšie kúsky. 

 

 

Citróny si prekrojíme na polovice.

Odšťavíme.

 

 

Potom si zoberieme zázvor.

Ošúpeme ho.

 

 

Potom ho nakrájame na menšie kúsky.

Keď máme všetko pripravené, preložíme všetky suroviny do mixéra.

 

 

Zalejeme vodou.

Teraz už len vymixujeme na hladkú hmotu.

 

 

a takto vyzerý rozmixovaná zmes.

 

 

Hotovo.

Ideálny nápoj na osvieženie!

Prajeme dobrú chuť!

Video návod: